روغن آرگان برای سلامت پوست

روغن آرگان برای سلامت پوست

روغن آرگان از هسته‌هایی که روی درختان آرگان بومی مراکش رشد می‌کنند ساخته می‌شود. اغلب به عنوان روغن خالص فروخته می شود که می تواند مستقیماً به صورت موضعی (مستقیم روی پوست) استفاده شود یا به منظور ارائه چندین فواید سلامتی مصرف شود. روغن آرگان به شکل کپسول مکمل برای مصرف خوراکی هم عرضه می شود. همچنین معمولاً با تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و نرم کننده مخلوط می شود.

روغن آرگان به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. حاوی تعدادی از خواص مفید و ویتامین های مختلف است که ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت پوست ایجاد می کند.

فواید روغن آرگان برای پوست

1. از آسیب های خورشید محافظت می کند

زنان مراکشی مدت‌هاست که از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید استفاده می‌کنند. این مطالعه نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در روغن آرگان به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از نور خورشید کمک می کند.

این امر از سوختگی و هیپرپیگمانتاسیون در نتیجه جلوگیری کرد. در درازمدت، این حتی ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست، از جمله ملانوم کمک کند. برای این فواید می توانید مکمل های روغن آرگان را به صورت خوراکی مصرف کنید یا روغن را به صورت موضعی روی پوست خود بمالید.

2. پوست را مرطوب می کند

روغن آرگان شاید بیشتر به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون ها، صابون ها و نرم کننده های مو یافت می شود. می توانید آن را به صورت موضعی یا خوراکی همراه با مکمل های روزانه برای اثر مرطوب کنندگی مصرف کنید.

این تا حد زیادی به لطف ویتامین E فراوان آن است که یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که می تواند به بهبود پوست کمک کند.

3. آکنه را درمان می کند

آکنه هورمونی اغلب نتیجه سبوم اضافی است که توسط هورمون ها ایجاد می شود. روغن آرگان دارای اثرات ضد سبوم است که می تواند به طور موثر مقدار سبوم روی پوست را تنظیم کند. این می تواند به درمان انواع مختلف آکنه کمک کند و پوستی صاف تر و آرام تر داشته باشد.

حداقل دو بار در روز روغن آرگان یا کرم های صورت حاوی روغن آرگان را مستقیماً روی پوست خود بمالید.

4. زخم را بهبود می بخشد

آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می تواند برای کمک به بهبود سریع تر زخم ها و بریدگی ها استفاده شود. می توانید به طور منظم مکمل های روغن آرگان را مصرف کنید تا این مزیت را در سراسر بدن خود تجربه کنید. با شرکت در دوره های تخصصی پوست

عوارض و خطرات روغن آرگان برای پوست

روغن آرگان عموماً برای اکثر مردم بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، برخی افراد ممکن است عوارض جانبی جزئی را در نتیجه استفاده از آن تجربه کنند.

در صورت استفاده موضعی، روغن آرگان ممکن است پوست را تحریک کند. این می تواند باعث ایجاد بثورات یا آکنه شود. این ممکن است یک واکنش رایج تر در افرادی باشد که به آجیل درختی حساسیت دارند. حتی اگر روغن آرگان از یک میوه هسته‌دار به دست می‌آید، ممکن است افراد مبتلا به چنین آلرژی‌هایی را تشدید کند. برای جلوگیری از این امر، باید روغن آرگان را روی یک تکه کوچک از پوست که به راحتی پنهان می شود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی کند.

زمانی که روغن آرگان به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله حالت تهوع، گاز یا اسهال شود. همچنین ممکن است باعث از دست دادن اشتها یا نفخ شود، و برخی از افراد ممکن است واکنش‌های پوستی مانند بثورات یا جوش‌های آکنه را تجربه کنند.

در موارد بسیار نادر، افراد ممکن است عوارض جانبی شدیدتری از مکمل خوراکی روغن آرگان را تجربه کنند. اینها شامل گیجی، مشکل در خوابیدن، کسالت عمومی، هیجان بیش از حد، افسردگی و بی قراری است. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فورا مصرف روغن آرگان را قطع کنید.

آکادمی پوست و مو فرزانه غنی كارشناس و مدرس فني حرفه‌اي در رشته مراقبت پوست، برگزار کننده دوره هاي مبتدي تا فوق تخصصي پوست خدمات مشاوره و فروش محصولات پوست، برای دیدن مطالب مرتبط اینجا کلیک کنید.

ما رو در اینستاگرام دنبال کنید.

برای دیدن فیلم های آموزشی به آپارات ما سر بزنید.

سرم صورت چگونه کار میکند؟

سرم صورت چگونه کار میکنند؟

سرم صورت که برای تغذیه، محافظت و آبرسانی به پوست شما طراحی شده است، گام بعدی بعد از پاکسازی و قبل از مرطوب کردن است. اگر دنبال تروتین مراقبت از پوست خود هستید سرم صورت که دوز بیشتر و قوی تری از مواد فعال نسبت به پاک کننده یا مرطوب کننده ارائه می دهد ممکن است پاسخگو باشد.

بیایید به مزایای استفاده از سرم صورت و اینکه چگونه انواع مختلف سرم ها آشنا شویم.

سرم صورت چیست؟

مفهوم سرم این است که مقادیر بیشتری از مولکول‌های فعال به طور بالقوه برای اثربخشی بهینه به سطح پوست نفوذ می‌کنند. همچنین، به دلیل غلظت بالاتر، معمولاً زمان کمتری برای مشاهده نتایج قابل مشاهده نیاز است.

بسیاری از مردم تعجب می کنند که چرا نمی توانند به جای سرم از یک مرطوب کننده یا کرم صورت روی پوست خود استفاده کنند. در حالی که هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد. از آنجایی که سرم سبک‌تر است و مواد فعال را به سرعت به پوست می‌رساند.

اما برای به حداکثر رساندن فواید، باید سرم را مهر و موم کنید، به همین دلیل است که یک مرطوب کننده یا کرم صورت قدم بعدی است. به یک سرم به عنوان سلاح مخفی برای درمان مشکلات پوستی مانند تغییر رنگ، تیرگی، خطوط ریز یا آکنه فکر کنید و یک مرطوب کننده را به عنوان کلید آبرسانی به پوست خود در نظر بگیرید. با شرکت در دوره ی تخصصی پوست ما پوستی شاداب داشته باشید.

مزایای سرم صورت چیست؟

  • به سرعت جذب می شود.
  • پوست های حساس را تسکین و تغذیه می کند.
  • پوست را آبرسانی می کند و از ایجاد اسکار و لک جلوگیری می کند.
  • جوش ها را به حداقل می رساند و از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
  • کاهش چین و چروک برای داشتن پوستی جوان تر.
  • کلاژن را تقویت می کند و ضد التهاب است.

انواع سرم و مواد تشکیل دهنده صورت

هنگامی که نوبت به انتخاب سرم پوست می رسد، مهم است که بدانید انواع مختلفی از سرم ها و همچنین مواد تشکیل دهنده خاصی وجود دارد که باید بر اساس اهداف خود به دنبال آنها باشید. ثبت نام در دوره های آموزشی مراقبت از پوست را فراموش نکنید. به طور کلی سرم‌های صورت در دسته های زیر قرار می گیرند:

  • سرم های ضد پیری
  • سرم های روشن کننده پوست
  • سرم های آبرسان
  • سرم های پوست مستعد آکنه و حساس
  • سرم های ترمیمی/بهبود بافت

نحوه استفاده از سرم صورت

بهترین راه برای استفاده از سرم صورت به عنوان یک لایه پایه زیر محصولات سنگین تر مانند مرطوب کننده، ضد آفتاب و آرایش است. انجام این کار ممکن است به جلوگیری از تغییر رنگ، آسیب اکسیداتیو، کم آبی و پیری زودرس پوست و چین و چروک کمک کند. می توانید یک یا دو بار در روز پس از پاکسازی و تقویت پوست از سرم صورت استفاده کنید. به آن به عنوان مرحله بعد از تمیز کردن فکر کنید.

اینکه هر چند وقت یکبار از سرم روی پوست خود استفاده می کنید به اهداف شما بستگی دارد. پالم نکات زیر را پیشنهاد می کند تا به شما در تعیین زمان استفاده از سرم صورت روی پوست کمک کند.

آکادمی پوست و مو فرزانه غنی كارشناس و مدرس فني حرفه‌اي در رشته مراقبت پوست، برگزار کننده دوره هاي مبتدي تا فوق تخصصي پوست خدمات مشاوره و فروش محصولات پوست، برای دیدن مطالب مرتبط اینجا کلیک کنید.

ما رو در اینستاگرام دنبال کنید.

برای دیدن فیلم های آموزشی به آپارات ما سر بزنید.

5 راه از بین بردن جوش های سرسیاه

5 راه از بین بردن جوش های سرسیاه

جوش های سرسیاه یکی از رایج ترین شکل های آکنه هستند. اگرچه افرادی که پوست چرب دارند در برابر جوش های سرسیاه آسیب پذیرتر هستند، اما هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود. زمانی که منافذ پوست با ترکیبی از سلول های مرده پوست و چربی اضافی (سبوم) غدد چربی شما مسدود می شوند، تشکیل می شوند.

برخلاف جوش‌های سر سفید که منافذ بسته ایجاد می‌کنند، جوش‌های سرسیاه دارای سطوح باز هستند که باعث اکسیداسیون تیره رنگ می‌شود. ممکن است وسوسه انگیز باشد که دوشاخه سیاه را فشار دهید یا فشار دهید، اما این می تواند باعث ایجاد زخم های غیر ضروری و آسیب های دیگر به پوست شما شود. با شرکت در دوره های آموزشی پوست و زیبایی ما پوستی درخشان داشته باشید.

1. از ماسک خاک رس استفاده کنید

ماسک‌های خاک رس به بیرون کشیدن روغن‌ها و سموم از پوست کمک می‌کنند که به باز کردن منافذ پوست کمک می‌کند. ماسک های خاک رس معمولاً برای پوست های چرب ضروری به حساب می آیند.

برخی از ماسک های خاک رس نیز حاوی گوگرد هستند. گوگرد ماده دیگری است که برای شکستن سلول های مرده پوست که جوش های سرسیاه را تشکیل می دهند، عمل می کند. مهم نیست که کدام ماسک را انتخاب می کنید، می توانید یک بار در هفته علاوه بر لایه برداری هفته ای یک یا دو بار از آن استفاده کنید.

2. با آرایش خود نخوابید

در پایان یک روز طولانی، آخرین کاری که ممکن است بخواهید انجام دهید این است که آرایش خود را پاک کنید. با این حال، خوابیدن با آرایش به دنبال جوش های سرسیاه بیشتری است. اگر یک شبه باقی بماند، حتی آرایش غیر کومدوژنیک می تواند منافذ شما را مسدود کند.

 کسانی که پوست چرب دارند ممکن است بخواهند از یک پاک کننده کف مانند کننده استفاده کنند. پاک کننده های آرایش را می توان قبل از شستن صورت برای قدرت پاک کنندگی بیشتر استفاده کرد.

3. از ماسک زغال استفاده کنید

مانند ماسک‌های خاک رس، ماسک‌های زغال در اعماق پوست کار می‌کنند تا روغن و سایر ناخالصی‌ها را خارج کنند. تصور می‌شود که زغال چوب این مزایا را به مراتب افزایش می‌دهد.

4. یک برس پوست داشته باشید

یک برس پوست می تواند با از بین بردن سلول های مرده اضافی پوست، فواید لایه برداری مشابه AHA ها و BHA ها را ارائه دهد. برس‌های پوستی را فقط گاهی با یک شستشوی ملایم پاک‌کننده استفاده کنید و اگر پوست حساسی دارید از استفاده از برس خودداری کنید. بسته به نیاز و بودجه شما، انواع برس های پوستی برای استفاده با پاک کننده روزانه شما وجود دارد.

5. از اسید سالیسیلیک استفاده کنید

اسید سالیسیلیک ماده ترجیحی برای درمان جوش های سر سیاه و سرسفید است زیرا موادی را که منافذ را مسدود می کنند.

  • روغن اضافی
  • سلول های مرده پوست

با انتخاب یک پاک کننده روزانه با اسید سالیسیلیک، می توانید این عناصر را علاوه بر موارد زیر حذف کنید:

  • کثیفی روزانه
  • روغن
  • آرایش


اگرچه هنوز باید صورت خود را دو بار در روز بشویید، سعی کنید برای شروع فقط یک بار در روز از پاک کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک است. اسید سالیسیلیک به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.

شما ممکن است از آن فقط در شب استفاده کنید و سپس از پاک کننده معمولی خود در صبح استفاده کنید. همانطور که پوست شما به این محصول عادت می کند، می توانید آن را صبح و شب استفاده کنید.

بسیاری از افراد به اسید سالیسیلیک حساس هستند. ممکن است نتوانید بیش از یک بار در هر چند روز از آن استفاده کنید. اگر همچنان به آن واکنش نشان می دهید، مصرف را قطع کنید.

آکادمی پوست و مو فرزانه غنی كارشناس و مدرس فني حرفه‌اي در رشته مراقبت پوست، برگزار کننده دوره هاي مبتدي تا فوق تخصصي پوست خدمات مشاوره و فروش محصولات پوست، برای دیدن مطالب مرتبط اینجا کلیک کنید.

ما رو در اینستاگرام دنبال کنید.

برای دیدن فیلم های آموزشی به آپارات ما سر بزنید.

آیا پوست های چرب به مرطوب کننده نیاز دارند؟

پوست های چرب به مرطوب کننده نیاز دارند؟

شما مراقبت از پوست به مرطوب کننده نیاز دارید زیرا به تنظیم تولید چربی کمک می‌کند. هنگامی که پوست چرب دارید، اولین غریزه شما این است که تا حد امکان از شر چربی صورت خود خلاص شوید تا پوستی تمیز داشته باشید. به طور طبیعی، شما تمایلی به استفاده از مرطوب کننده ندارید و از این موضوع فرار می‌کنید.

اول از همه حتی اگر شما پوست چرب دارید، به این معنا نیست که پوست شما در قسمت‌های خاصی خشک نیست. پوست شما ممکن است تکه تکه خشک باشد و شما حس کنید پوست چربی دارید.

ثانیا استفاده از یک مرطوب کننده بدون روغن با کیفیت خوب می‌تواند در واقع به کنترل تولید چربی و  آبرسانی پوست شما کمک کند.

واقعیت علمی ثابت شده این است که پوست چرب نیاز به مرطوب کردن دارد. مرطوب نکردن می‌تواند باعث شود پوست شما چربی بیشتری تولید کند تا خودش را آبرسانی کند. با شرکت در دوره مراقبت از پوست ما به پوست خود شادابی هدیه کنید.

چرا پوست من اینقدر چرب می‌شود؟

پوست چرب نتیجه فعالیت بیش از حد غدد چربی است که بیش از حد سبوم تولید می‌کنند. سبوم یک ماده روغنی مانند است که پوست را روان و ضد آب می‌کند. هنگامی که سبوم بیش از حد وجود داشته باشد، می‌تواند روی سطح پوست جمع شود و منجر به مشکلات مختلفی مانند آکنه، جوش‌های سر سیاه و سرسفید شود.

شما سبوم اضافی را از عوامل مختلفی مانند مراقبت نامناسب از پوست، استرس، آلودگی، رژیم غذایی نامناسب و تغییرات هورمونی دریافت می‌کنید. اینها یکپارچگی پوست شما را به هم می‌زند و باعث می‌شود رطوبت خود را از دست بدهد. گفته می‌شود، برای بازگرداندن تعادل سطح سبوم و جلوگیری از چربی به مرطوب کننده مناسب نیاز دارید.

آب کم در مرطوب کننده می تواند شما را کم آب کند، در حالی که چربی زیاد می تواند شما را چرب و مستعد لک کند. بنابراین در مراقبت از پوست خود کوتاهی نکنید. در اینجا یک راهنمای سریع در مورد اینکه از چه نوع مرطوب کننده هایی باید اجتناب کرد و به سراغ آنها رفت آماده شده است:

اجتناب کردن

  • مرطوب کننده های مبتنی بر روغن، از جمله محصولات حاوی نفت خام، روغن معدنی یا نفت: این مواد می توانند پوست چرب شما را خفه کنند.
  • کرم ها و لوسیون های سنگین: این محصولات خیلی سنگین هستند. به جای اینکه جذب شوند، فقط روی پوست شما می نشینند و باعث چربی و مسدود شدن منافذ می شوند.

استفاده کردن

  • مرطوب کننده های غیر کومدوژنیک: “غیر کومدون زا” به این معنی است که این محصول منافذ شما را مسدود نمی کند، به این معنی که احتمال کمتری برای ایجاد کومدون یا جوش های سر سیاه و سرسفید وجود دارد.
  • مرطوب‌کننده‌هایی با فرمول ژل مبتنی بر آب: نسبت به محصولات روغنی غنی‌تر هستند و به بازسازی تعادل رطوبت طبیعی پوست شما کمک می‌کنند. به علاوه، آنها احساس سبکی و طراوت می کنند.
  • پاک کردن باقی مانده آرایش و چربی اضافی و کثیفی از روی صورت باشد. بهتر است این کار را با یک پاک کننده ملایم انجام دهید تا از تمیز کردن بیش از حد جلوگیری شود. حتی با یک پاک کننده ملایم، تمیز کردن بیش از حد می تواند تعادل pH پوست شما را به هم بزند و روغن طبیعی آن را از بین ببرد.

  • یک بار در هفته از یک ماسک ژل آبرسان طبیعی برای تقویت آبرسانی بیشتر استفاده کنید. می توانید یک یا دو بار در هفته، ترجیحاً شب، از ماسک صورت ژل آبرسان استفاده کنید. بگذارید 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با استفاده از نوک انگشتان روی پوست خود بمالید.

  • اسفنج های آرایش را به طور مرتب تمیز کنید. این ابزارهای آرایشی کثیفی های مسدود کننده منافذ را جمع می کنند، بنابراین باید آنها را مرتب تمیز کنید. برس ها و اسفنج های خود را روی آب ولرم بمالید. سپس با استفاده از یک شوینده یا شامپوی طبیعی، آن ها را به آرامی ماساژ دهید و کثیفی ها را بشویید. مطمئن شوید که این کار را تا زمانی انجام دهید که هیچ اثر آرایشی از برس و اسفنج شما پاک نشود.

آکادمی پوست و مو فرزانه غنی كارشناس و مدرس فني حرفه‌ای در رشته مراقبت پوست، برگزار کننده دوره های مبتدی تا فوق تخصصی پوست خدمات مشاوره و فروش محصولات پوست و مو، برگزار کننده آموزش‌ خدمات پوست و زیبایی برای دیدن مطالب مرتبط اینجا کلیک کنید.

ما رو در اینستاگرام دنبال کنید.

برای دیدن فیلم های آموزشی به آپارات ما سر بزنید.