آسان ترین راه برای ترمیم پوست

آسان ترین راه برای ترمیم پوست خواب است . در طول شب، هنگام خواب، پوست بدن شما خود را ترمیم می کند و به طرق مختلف بهبود می یابد. هورمون‌های رشد هنگام خواب تحریک می‌شوند و به ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده، رشد سلول‌های جدید و بازیابی پوست اقدام می کنند.

هنگام خواب، گرما و گردش خون را در پوست افزایش داده می شود و مواد زائد را از بین می برد.

بدین منظور رطوبت و مواد مغذی بیشتری را به لایه های عمیق تر پوست شما می رساند.

اگر خواب و استراحت کافی نداشته باشید پوست شمامی تواند خسته و بی روح و پیرتر به نظر برسد.

خواب ضعیف منجر به کمبود آب و کم آبی بدن می شود که به صورت سیاهی یا پف زیر چشم ظاهر شود.

یکی دیگر از موارد مثبت برای پوست شما در خواب کافی این است که : این زمانی است که پوست می تواند ترمیم شود و مقداری کلاژن بسازد.

از دست دادن یا آسیب به کلاژن منجر به افتادگی و چین و چروک پوست می شود.

آکادمی مراقبت از پوست فرزانه غنی برگزار کننده دورهای مختلف مراقبت از پوست Skin Care در سطوح مختلف است. همچنین در این دوره های نحوه استفاده از دستگاه های مراقبت از پوست نیز ارائه خواهد شد.

آکادمی مراقبت از پوست فرزانه غنی با بیش از 15 سال تجربه مفتخر به آموزش ده ها نفر از مربیان و متخصصین مراقبت از پوست در دوره های متعدد است.

سایر مقالات مراقبت از پوست را از اینجا می توانید دنبال کنید.

برای شرکت در دوره های آموزشی پوست و مو با دریافت مدرک معتبر فنی حرفه ای و مدرک بین المللی میتوانید

از طریق وب سایت یا صفحات اجتماعی ما اقدام کنید.