اکنه پوستی و درمان آن

اکنه پوستی و درمان آن

کنترل و بهبود آکنه، بهترین راه حل برای بهبود آکنه و پیشگیری از بروز مجدد آن و ایجاد جوش های جدید، تشخیص علت اصلی بروز آکنه و سپس رفع آن است. چنانچه آکنه خفیف باشد و یا عامل ایجاد جوش، عوامل محیطی باشد، با تغییر سبک زندگی می توان آن را مهار کرد. کارهایی همچـون تغذیه مناسب، پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده، فست فود و قند مصنوعی،

نوشیدن آب كافي، ورزش، داشـتـن خـواب کافی و دوری از استرس، دوش گرفتن مرتب و شستشـوی زود به زود ملحفه، رو بالشی، برسهای آرایشی و لباسهای ورزشی، به جلوگیری از ایجاد جـوش کمک می کنند. اما در بسیاری از موارد، علت بروز آکنه، تغییرات هورمونی به ویژه بلـوغ، عـادت ماهیانه، بارداری و یا انواع مشکلات هورمونی میباشد که اغلب موجب بروز آکنه شدید می شود.

در این موارد، پس از اطمینان از وجود مشکل هورمونی، موثرترین راهکار برای رفع آکنه، تنظیم هورمونی معمولا از طریق مصرف دارو و همزمان، استفاده موضعی از درموکازمتیک میباشد.

از آنجاکه درمانهای موضعی، بیشتر بر روی جوشهای خفیف موثرند و تنها به طور موقتی آکنه را بهبود میبخشند، لذا مادامی که علت اصلی آکنه، مشخص و رفع نگردد، نمی توان آن را درمان نمود.

لازم به ذکر است که آکنه یک وضعیت پیچیده است و نمی توان به طور کامل آن را درمان کرد، بلکه می توان آن را به کمک محصولات درموکازمتیک ضد آکنه کنترل نمود.

محصولات در موکازمتیک پوست چرب و مستعد آکنه:

افراد دارای پوست چرب باید از محصولات درمو کازمتیک مناسب پوست چرب استفاده کنند. زیرا این محصولات اعم از کرم، کرم ژل یا فلوئيد مرطوب کننده، ضدآفتاب شوینده ها حاوی ترکیباتی هستند

که علاوه بر کنترل چربی پوست، از ايجاد جوش نيز جلوگيري ميكنند.همچنین برخی محصولات در موکازمتیک ضد جوش در فرمهام ضد جوش یا محلول های موضعی ضد جوش نیز موجودند که به طور اختصاص کنترل آکنه به کار می روند.

این محصولات باید حاوی ترکیباتی باشند که حداقل برروي يكي از چهار عامل اصلی ایجاد آکنه که پیش تر اشاره شد، اثر گذاشته و آنها را مهار کنند.

لذا، ترکیبات موضعی مهار کننده آکنه از یک یا چند روش زیر عمل می کنند: 1- لایه برداری ۲- مهار سبوم (چربی) ۳- مهار باکتری ٤-مهار التهاب

ترکیبات در موکازمتیک مهار کننده آکنه

١- ترکیبات لایه بردار
اختلال در پوسته ریزی طبیعی موجب تجمع پوست های مرده، پوسته پوسته شدن و ناهموار شدن پوست می شود.

در چنین شرایطی برای کمک به تسریع پوسته ریزی از لایه بردار استفاده می شود. همچنین، آبرسانی و مرطوب نگهداشتن پوست یکی از بهترین راه ها برای کمک به پوسته ریزی طبیعی می باشد.

پوسته ریزی طبیعی از درون به بیرون انجام می شود و یک فرایند فعال است، در حالیکه لایه برداری به کمک ترکیبات لایه بردار، از بیرون به درون انجام می شود و یک فرایند غیرفعال است.

برای لایه برداری پوسته های مرده از ترکیبات مختلفی در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده می شود که در مطلب لايه بردارها كاملا معرفي شده اند.
٢-تركيبات مهار كننده ترشح سبوم اضافي
هورمون هاي جنسي نقش مهمي در تحريك غدد سباسه دارند.به طوريكه يكي از مهمترين دلايل زياد بودن ترشح سبوم در برخي افراد،زياد بودن ميزان DHT است.

از آنجا كه تبديل تستوسترون بهDHT در غدد سباسه به كمك آنزيم
٥-آلفاردوكتاز نوع1 انجام ميشود،لذا تركيباتي همچون زينك پي سي اي كه ميتواند آنزيم ٥-آلفا ردوكتاز نوع1 را مهار كرده و مانع تولید بیش از اندازه سبوم و چربی شود،

از بروز جوش جلوگیری کرده و يا جوش را مهارمی کند. همچنین مشخص شده، مصرف خوراکی و موضعی
نیاسین آمید(ویتامينB3)با مهار ترشح سبوم و کاهش التهاب، در بهبود آکنه به ویژه آكنه التهابی موثر است.

ایزوترتينوئين نيز یک رتینوئید خوراکی با نام های تجاری آکوتان و روآکوتان است که موجب کاهش سبوم و نیز مهار باکتری مولد آکنه شده و برای درمان آکنه های شدید به کار می رود. البته اين دارو به دلیل داشتن عوارض جانبی زیاد، حتما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

۳- ترکیبات مهارکننده باکتری
ترکیباتی که بتوانند باکتری های مولد آکنه و جوش را از بین ببرند، در درمان جوش بسیار موثرند.

مصرف خوراکی برخی آنتی بیوتیکها از جمله تتراسایکلین ها که توسط پزشک توصیه میشود و نیز مصرف موضعی محلول آنتی بیوتیکهایی همچون کلیندامایسین و اریترومایسین ، در بهبود جوش بسیار موثرند.

همچنین، مشخص شده مصرف خوراکی زینک (روی) با مهار باکتری مولد آکنه و التهاب در کاهش آکنه به ویژه از نوع التهابی موثر است.

یکی از ترکیبات ضد باکتری موضعی بسیار موثر و رایج، بنزوئیل پراکساید است که اثر ضد التهابی نیز دارد و معمولا در آکنه های متوسط تا شدید، به صورت ترکیبی و موضعی همراه با آنتی بیوتیک های فوق به کار می رود.

سولفور (گوگرد) و سدیم سولفاستامید نیز از دیگر ترکیباتی هستند که باکتری مولد آکنه را از بین می برند.

اما یکی از بهترین ترکیبات ضدمیکروبی طبیعی، روغن درخت چای است که از برگ درخت بومي استراليايي به دست مي آيد و دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی می باشد؛

لذا برای درمان آکنه که آن باکتری پروپیونی آکنه است و نیز برای بهبود عفونت های قارچی بسیار مفید است. جدیدترین ترکیبات ضدباکتریایی نیز ترکیبات پری بیوتیک، پروبیوتیک و پست بیوتیک هستند که به طور اختصاصی تنها باکتری های بیماریزا را از بین می برند،

بدون اینکه باکتری های مفید را از بین ببرند و حتی موجب تقویت باکتری های مفید نیز می شوند.

۴- ترکیبات مهارکننده التهاب
ترکیبات «ضد التهاب» با مهار التهاب، اثر «التیام بخش» داشته و به درمان جوش کمک می کنند.

تحقیقات نشان داده که «آز لائیک اسید»، بر روی هر چهار عامل ایجاد آکنه موثر است و اثرات ضد باکتری، تنظیم پوسته ریزی، مهار سبوم و ضد التهابی آن ثابت شده است.

 

 

شست و شوی روزانه صورت

شست و شوی روزانه صورت

روزانه چندبار صورت خود را بشوییم؟
بیش از دوبار در روز پوست خود را شستشو ندهید زیرا شستشوی زیاد باعث تبخیر بیش از حد آب از سطح آن و کاهش میزان چربی پوست و یا تحریک غدد مولد چربی در پوستهای چرب می شود. بهتر است یکبار صبح و یک بار شب شستشو انجام شود.

طرز صحیح شستشوی پوست:

در هنگام شستشو و استفاده از پد شستشو هرگز مستقیماً آن را بر روی پوست صورت نمالید.

در ابتدا پوست را با کمی آب ولرم خیس کرده و سپس مقداری پاك كننده را به کف دستها مالیده و آن را به صورت خود بمالید و از چند بار حرکت دادن به و پس طرف بالا و به طرف خارج با آب ولرم صـورت را خوب آبکشی نمایید.

اگر پوست بسیار خشکی دارید : از یک کرم پاک کننده ی استفاده کنید و با ملایمت روی پوست ماساژ دهید و پس از چند دقیقه با آب گرم و كمي پاك كننده بشوييد.

بهداشت روزانه پوست های چرب:


البته شستشوی پوستهای مختلف کمی با هم تفاوت می کند. پوست چرب زود کثیف و کدر می شود.

پوستهای چرب؛ پوست هایی هستند که شستشو با آب و صابون برای آنها مفید است و بهتر است از صابونهای اسیدی استفاده گردد.

اگر پوست زیاد چرب باشد یک بار صبح و یک بار شب، پوست را با آب ولرم و صابونهای اسیدی شستشو دهید.

اگر چربی پوست در حد متوسط باشد، هر شب یکبار شستشو کافی است. کرمها، لوسیونها و محلولهایی که برای سلامت و زیبایی پوست های چرب بکار می روند، نباید به هیچ وجه مواد چرب داشته باشند.

بیشتر کرمهایی که دارای ترکیبات گوگردی هستند، مفیدند.

این نمونه پوست در برابر آب سرد، صابون و عوامل محیطی حساسیت زیادی نشان نمی دهد. پوستهای چرب نسبتا نرم هستند و نسبت به انواع دیگر پوست دیرتر پیر می شوند.

بهداشت روزانه پوستهای خشک


پوست خشک بعلت نازکی و ظرافت بسیار حساس بوده و دچار آسیبهایی می گردد.

مراعات نکردن بهداشت و عدم توجه به سلامت و زیبایی آن باعث پیداشدن مشکلات و چین و چروک در آن می گردد. ودر طول روز با آب ولرم پوست را شستشو داده، خشک کرده و با کرمهای تقویتی آن را چرب کنید.

هنگام شب با لوسیونی پوست را پاکیزه کرده و سعی کنید در طول شب چیزی روی پوست نگذارید و یا از یک مرطوب کننده ملايم استفاده كنيد.
در فصل سرما و زمستان این پوستها حساسترند و حتي ممكن است دچار سوزش و ترک شوند. بهتر است تا حد ممکن از مواجهه با سرما خودداري گردد و پوست دائما چرب شود.

پوستهای خشک در برابر تغییرات گرما، حساسیت بسیار دارند. گرما و حرارت هم مانند سرما برای این نوع پوستها زیان آور است. این افراد دچار کک و مک . شده و بیشتر دچار آفتاب زدگی می شوند.

بهداشت روزانه پوستهای مختلط

افرادی که دارای پوست مختلط هستند بدین معنی است که هم دارای پوست چربند و هم دارای پوست خشک. در نواحی پیشانی، بینی و چانه پوست چرب است و در اطراف صورت، شقیقه ها و گونه ها پوستی نرمال یا خشک دارند.

این افراد باید نواحی چرب را با شوينده مناسب و نواحي خشک را با آب ولرم شستشو دهند.

روزانه چندبار صورت خود را بشوییم

براي شستشوي پوست از محصول مناسب استفاده كنيد
شوينده مناسب پوست بايد پوست را به خوبي از آلودگي ها،چربي و مواد آرايشي تميز كند و آن را تحريك نكند.


اسيديته(PH) محصول ما بايد با پوست سازگار باشد و مناسب نوع پوست فرد انتخاب شود در هنگام تميز كردن پوست صابون باعث ميشود كه سلولهاي طبقه شاخي آب جذب کرده و خاصیت ارتجاعی شکل کم شود.

اگر پوست با صابونهای قلیایی شسته شود، PH پوست تغییر کرده و چند ساعت طول می کشد تا پوست PH طبیعی خود را به دست آورد و در طول این مدت پوست تحریک پذیر و خشك است.

یک ساعت پس از شستشو، پوست چربی خود را بدست می آورد.

اگر پوست با صابونهایی که PH طبیعی دارند و یا کمی اسیدی هستند شسته شود، علاوه بر اینکه پوست نرم و لطیف می شود، دیگر پوست تحریک پذیر نیست و خشک و پوسته پوسته نمی شود

نتيجه:پس به طور كلي به دليل اينكه اسيديته پوست حدود٤/٥ تا٥/٦ ميباشد محصولات پوستي به صورت ژل شستشو،پد،شير پاكن ها (پاك كننده هاي كرمي)و فومها با اين اسيديته بهترين انتخاب هستند.

مشکلات پوستی در هوای گرم

مشکلات پوستی در هوای گرم

جلوگیری از مشکلات پوستی در هوای گرم – اولین بار از Punxsutawney Phil شنیدید: بهار به زودی از راه می رسد. بهار زندگی جدید، شکوفه های جدید و آب و هوای فوق العاده به ارمغان می آورد. اما اگر با پوست خود مشکل دارید، ممکن است بخواهید چند اقدام احتیاطی اضافی را در هوای گرمتر انجام دهید. در اینجا پنج مشکل پوستی وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید و از آنها اجتناب کنید:

مشکلات پوستی (جوش های آکنه)

جوش های آکنه با تغییر آب و هوا بسیار رایج هستند، نه تنها به دلیل گرما، بلکه به دلیل تغییراتی که در سبک زندگی خود ایجاد می کنید. بهار یک روال کاملاً جدید مراقبت از پوست را به ارمغان می‌آورد که تمرکز بسیار کمتری روی مرطوب‌کننده و بیشتر بر کنترل چربی دارد. اگر در طول تغییرات فصلی مستعد ابتلا به جوش‌های پوستی هستید، در اینجا چند نکته ساده برای آماده کردن شما وجود دارد.

با لایه برداری منظم تر پوست خود شروع کنید. پوست شما در زمستان زبرتر می شود، بنابراین زمان آن فرا رسیده است که پوست سخت خود را از بین ببرید و به خودتان اجازه دهید کمی از آن آفتاب بهاری را دریافت کنید. همانطور که گفته شد، زمان آن فرا رسیده است که ضد آفتاب را به برنامه روزانه خود بازگردانید. شما باید هر روز، بدون توجه به فصل، از ضد آفتاب استفاده کنید، اما استفاده از آن در ماه هایی که اشعه ماوراء بنفش شدیدتر است، بسیار مهم است.

در نهایت، مطمئن شوید که از مرطوب‌کننده‌های بدون روغن استفاده می‌کنید، زیرا به مقابله با تعریق و کاهش ظاهر پوست چرب و چرب کمک می‌کند.

مشکلات پوستی (نیش حشرات)

در حالی که بهار شکوفه های تازه و زیبا را به ارمغان می آورد، حشرات و بسیاری از آنها را نیز به همراه دارد. بدترین مجرم؟ پشه ها این آفات خونخوار بزرگترین مزاحم ماه های گرم بهار و تابستان هستند. بنابراین، چگونه با این بازدیدکنندگان ناخواسته مبارزه می کنید؟ ابتدا در وهله اول از نیش پشه محافظت کنید.

استفاده از شمع های سیترونلا یک راه عالی برای دفع پشه ها است، زیرا آنها نمی توانند دود را تحمل کنند. دوم، اسپری دافع حشرات بر روی هر پوست در معرض در خارج از منزل، به خصوص در طول شب.

اگر شلوار جین یا شلوار می پوشید، به راحتی می توانید فکر کنید که کاملاً محافظت شده اید. با این حال، پشه‌ها می‌توانند بی‌رحم باشند و ممکن است دقیقاً در خط جوراب خود نیش بزنید. مطمئن شوید که همیشه مچ پای خود را اسپری کنید.

اگر این آفات در نهایت به پوست شما راه پیدا کنند، درمان به ندرت جدی است. معمولاً می توانید به داروخانه محل خود مراجعه کنید و کرم ضد خارش مانند بنادریل را تهیه کنید. در صورت بروز واکنش جدی به گاز گرفتن ، مانند سردرد یا تب، فوراً با پزشک یا متخصص پوست خود تماس بگیرید. این ممکن است نشان دهنده این باشد که پشه حامل یک بیماری مضر بوده یا شما به حشره حساسیت دارید.

مشکلات پوستی (الرژی به علف و گرده)

اگر از آلرژی رنج می برید، بهار می تواند یکی از سخت ترین فصل های سال باشد. با فرا رسیدن بهار، انواع گرده ها آزاد می شوند و رشد جدید از زمین شکوفا می شود.

در حالی که این کاملا زیبا به نظر می رسد، می تواند باعث یک رشته واکنش های آلرژیک وحشتناک شود. معمولاً افراد مبتلا به آلرژی از علف و گرده به عنوان بدترین محرک یاد می کنند. علف و گرده در تماس با پوست باعث ایجاد بثورات خارش دار یا کهیر می شوند.

مشکلات پوستی (اگزما)

بهار برای کسانی که از اگزما رنج می برند می تواند فصل سختی باشد. اگزما در اثر عوامل متعددی از جمله عوامل تحریک کننده، عرق، استرس و آلرژی ایجاد می شود.

عرق و آلرژی از اوایل بهار دوباره ظاهر می شود و برای مبتلایان به اگزما سختی ایجاد می کند. اگر این عارضه پوستی دارید، عرق باعث ایجاد حسی به نام «گرما خاردار» می‌شود که می‌تواند منجر به تشدید اگزما همراه با راش گرمایی شود.

برای درمان این مشکل، کمپرس سرد را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و کمی سایه یا تهویه هوا برای خنک شدن بدنتان پیدا کنید.

آلرژی ها همچنین منبعی برای شعله های اگزما هستند که مدت زیادی طول می کشد، زیرا گرده ها و سایر محرک ها برای یک فصل کامل در هوا هستند. با متخصص پوست خود صحبت کنید تا ببینید آیا راه بهتری برای محافظت از پوست شما در برابر این عوامل تحریک کننده وجود دارد یا خیر.

بهار یک زمان زیبا از سال و استراحتی خوش آمد از سرما و خشکی زمستان است. اگر از بیماری های پوستی رنج می برید، به خصوص آنهایی که با تغییر فصل بدتر می شوند، وقت آن است که به متخصص پوست خود مراجعه کنید.

پاکسازی صورت و فواید آن

پاکسازی صورت و فواید آن

اکثر مردم به مرور زمان یک روال مراقبت از پوست را با دقت برای پوست خود تنظیم کرده‌اند، فواید پاکسازی صورت بیشتر از آن است که در تا به حال شنیده اید. جلوگیری از آسیب های غیرضروری پوست در اثر آلاینده های ماندگار و عوامل استرس زای محیطی حیاتی است. همچنین سد پوستی شما را قوی، سالم و از علائم قابل مشاهده پیری دور نگه می دارد.

به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید که چرا پاک کننده روزانه صورت مناسب ، همراه با سایر محصولات مراقبت از پوست موضعی و یک روال پاکسازی مناسب صورت می تواند به سلامت و طول عمر پوست کمک کند.

چرا برای پاکسازی صورت باید مرتباً صورت را تمیز کنیم؟

پوست صورت به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض آب و هوای مختلف، آلودگی و اشعه ماوراء بنفش که می تواند پیری را تسریع کند، یکی از مناطقی است که از نظر زیست محیطی با چالش بیشتری روبرو است.

پاکسازی منظم و صحیح پوست لطیف صورت می تواند بسیاری از جنبه های سلامت پوست را تقویت و حفظ کند. این عوامل عبارتند از:

  • استحکام و بافت پوست
  • خاصیت ارتجاعی اپیتلیال
  • کنترل روغن و رطوبت
  • سطوح pH پوست
  • حذف سلول های مرده پوست
  • پرورش میکروبیوم پوست سالم

حفظ یک روال ثابت که مراحل پاکسازی صورت را دنبال می‌کند، برای حذف ناخالصی‌های محصولات روزانه مانند لوازم آرایشی که می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند، رطوبت پوست را مختل کنند و به سد پوستی آسیب برسانند، ضروری است .

علاوه بر این، صورت ما در معرض بسیاری از عوامل استرس‌زای محیطی مانند کثیفی و آلاینده‌هایی است که می‌توانند سلامت پوست ما را به خطر بیاندازند و آن را تضعیف کنند.

چرا پاکسازی مداوم صورت مهم است؟

در ادامه مقاله فواید پاکسازی صورت باید بگوییم مانند همه عادات سالم، سازگاری حیاتی است.

این امر به ویژه در مورد روتین مراقبت از پوست شما صادق است، زیرا ذرات مضر و آلاینده‌های باقی مانده می‌توانند باعث ایجاد سمیت برای سلول‌های پوست شما شوند. چیزی هم به نام پاکسازی بیش از حد پوست وجود دارد که می تواند منجر به اختلال در سد پوستی، التهاب و حساسیت بیش از حد شود.

بنابراین، چند بار باید از پاک کننده های صورت استفاده کرد؟

بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند یک بار در روز تمیز کنید.

با استفاده از آب گرم، صورت خود را با یک پاک کننده صورت بشویید

و سپس با یک مرطوب کننده پپتیدی که مناسب نوع پوست شما است، استفاده کنید.

انجام این کار تضمین می کند که سطح پوست شما بدون از بین بردن روغن طبیعی و مختل شدن میکروبیوم متنوع آن تمیز نگه داشته می شود.

فواید پاکسازی منظم صورت چیست؟

بدون پاکسازی مداوم و موثر پوست، این سلول‌های مرده می‌توانند در پوست جمع شوند و لایه‌ای مسدود و رنگی کدر ایجاد کنند.

کثیفی، سموم و محصولاتی مانند آرایش و ضد آفتاب می توانند منجر به مسدود شدن منافذ پوست شوند

استفاده از یک پاک کننده لایه بردار در مقابل شستشوی صورت، این سلول های مرده و سایر ناخالصی ها را قبل از استفاده از محصولات دیگر برای آماده سازی پوست برای بقیه رژیم مراقبت از پوست شما، از بین می برد .

چگونه پاکسازی بر استحکام، بافت، کشسانی و سلامت طولانی مدت پوست تأثیر می گذارد؟

شاداب نگه داشتن پوست و عاری از مواد محرک و سموم به آن اجازه می دهد تا تولید سبوم متعادل، میکروبیوم سالم و مانع پوستی قوی را حفظ کند.

پوست متعادل و تمیز برای حفظ موثرتر آب، افزایش استحکام پوست، بافت صاف و خاصیت ارتجاعی آماده شده است.

علاوه بر این، با داشتن یک سد قوی پوستی عاری از محرک ها و عوامل استرس زا خارجی، پوست برای عملکرد بهینه و سالم ماندن طولانی مدت مناسب است.

چگونه پاکسازی به کنترل تولید روغن کمک می کند؟

روغن طبیعی درون پوست برای رطوبت و محافظت ضروری است. سبوم مخلوطی از روغن و اسیدهای چرب است که به طور طبیعی در پوست برای کاهش از دست دادن آب، حفظ pH مناسب و جلوگیری از عفونت توسط باکتری‌ها و قارچ‌های مضر وجود . دارد

این روغن ها همچنین به تغذیه فلور میکروبی سالم ما کمک می کنند و پوست ما را محکم و در عین حال الاستیک نگه می دارند. پاکسازی منظم صورت می تواند به حفظ سطح مناسب سبوم و روغن های سالم در پوست کمک کند.

چگونه پاکسازی به حمایت از میکروبیوم پوست سالم کمک می کند؟

میکروبیوم انسان متشکل از میکروارگانیسم‌های مفید در سراسر بدن است که تعداد آنها از سلول‌های ما بیشتر است.

وجود این باکتری ها و قارچ ها روی پوست ما به بدن ما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند، استفاده از پاک کننده های ملایم با مواد موثر می تواند ناخالصی های صورت را از بین ببرد و در عین حال به میکروبیوم سالم شما اجازه رشد . دهد

آیا پوست در انواع مختلف می تواند از پاکسازی منظم بهره مند شود؟

آره! با این حال، آب و صابون آن را قطع نمی کند.

همانطور که انواع مختلفی از پوست وجود دارد، پاک کننده های پوست دیگر نیز وجود دارد. چه پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس، پوست مستعد آکنه یا پوست مختلط داشته باشید، یافتن نوع صحیح پاک کننده صورت برای حفظ مهم ترین مانع شما حیاتی است.

بهترین ایده کسب و کار برای شما در آموزشگاه پوست و مو

بهترین ایده کسب و کار برای شما در آموزشگاه پوست و مو

بیایید در مورد بهترین ایده های تجاری برای زنان صحبت کنیم! برای دنیای ما داشتن زنان در تجارت بسیار مهم است. به هر حال، ما نیمی از جمعیت هستیم – این میلیاردها زن با ایده‌ها، مهارت‌ها و چشم‌اندازهای منحصربه‌فرد برای آینده هستند

صاحبان مشاغل زن نزدیک به 9 میلیون نفر را استخدام می کنند و سالانه 1.7 تریلیون دلار فروش دارند. آنها به حفظ اقتصاد کمک می کنند و در عین حال زندگی خود را بهبود می بخشند و راه های جدیدی را برای بهتر کردن جهان ابداع می کنند.

در حالی که هر زنی می تواند هر نوع کسب و کاری را که برای آن دانش و تجربه دارد راه اندازی کند، در اینجا برخی از ایده های کسب و کار کوچک مورد علاقه ما برای زنانی که می خواهند رئیس خودشان باشند.

خبر خوب این است که بسیاری از این ایده های تجاری برای شروع کم هزینه هستند. به خصوص اگر از قبل مهارت های لازم برای شروع را دارید!

1. ایده های کسب و کار آموزشی برای زنان

حدود 74 درصد از معلمان مدارس در ایالات متحده زن هستند. شما در مورد صنایع تحت سلطه مردان شنیده اید – آموزش قطعا بیشتر صنعتی تحت سلطه زنان است.

اگر عاشق جذب و به اشتراک گذاری دانش هستید، کسب و کار آموزش محور می تواند مناسب باشد.

اغلب، اینها بهترین مشاغل کوچک هستند که انعطاف پذیری را ارائه می دهند و می توانید ساعات کاری خود را انتخاب کنید و از هر جایی کار کنید.

تدریس خصوصی به صورت حضوری یا آنلاین

زنان با مهارت های تحصیلی می توانند برای کمک به موفقیت بچه ها در موضوع انتخابی خود استفاده کنند. می‌توانید برای دانش‌آموزان دبستانی، دبیرستانی، دانش‌آموزان کالج یا حتی بزرگسالان تدریس خصوصی ارائه دهید.

آموزش آنلاین زبان انگلیسی

از آنجایی که انگلیسی یک زبان جهانی است، تقاضای زیادی از سوی بزرگسالانی که می خواهند آن را یاد بگیرند و والدینی که می خواهند فرزندانشان دو زبانه بزرگ شوند وجود دارد.

در حال حاضر شرکت های زیادی مانند VIPKID و Qkids وجود دارد که معلمان می توانند خدمات خود را ارائه دهند . یا می توانید مسیر دیگری را انتخاب کنید و کسب و کار خود را به عنوان یک معلم خصوصی راه اندازی کنید، اگر مهارت یا ارتباطات بازاریابی دارید.

شروع دوره آنلاین

شما می توانید با ایجاد دوره های آموزشی خود، تخصص خود را در مورد یک موضوع خاص به اشتراک بگذارید. این یک روش بسیار کارآمد برای آموزش دیگران است. از قبل کار بسیار زیادی است، اما زمانی که مطالب را نوشتید یا فیلم‌ها را ضبط کردید، بخش عمده‌ای از کار انجام می‌شود.

آموزش موسیقی

این می تواند یکی از بهترین ایده های کسب و کار کوچک برای زنان ماهر در ساز باشد. به صورت محلی تبلیغ کنید و از دانش آموزان بخواهید که برای آموزش پیانو، ویولن، گیتار یا هر تخصص دیگری به شما مراجعه کنند. حتی می توانید به صورت مجازی تدریس کنید. برای آموزش موسیقی در مدارس الزاماتی وجود دارد، اما هر کسی می تواند دروس خصوصی بدهد.

2. ایده های تجاری برای زنان طراحی کنید

زنان بدون شک در صنعت طراحی نسبت به مردان برتری دارند. بسته به سایر مهارت های حرفه ای شما، این می تواند انواع مختلفی از ایده های کسب و کار کوچک را برای زنان در خانه ایجاد کند.

طراحی داخلی

به افراد کمک کنید تا فضاهای جذاب و کاربردی در خانه های خود ایجاد کنند.

طراحی وب سایت

دیدن افراد حرفه ای خودآموخته در صنعت فناوری امری عادی است، بنابراین می توانید به راحتی منابعی را برای آموزش طراحی وب به خود بیابید و شروع به جستجوی مشتریان کنید.

چندین مهارت فنی مختلف در زیر این چتر وجود دارد، از جمله طراحی بصری، طراحی UX (تجربه کاربر) و گاهی اوقات کدنویسی اولیه مانند HTML. هدف شما این است که وب سایت ها را جذاب و آسان کنید.

طراحی گرافیک

از مهارت های هنری و نرم افزار طراحی گرافیک خود برای ساخت لوگو، اینفوگرافیک، تبلیغات، بنرهای وب و موارد دیگر استفاده کنید.

حتما قبل از شروع کار بایدها و نبایدهای راه اندازی یک تجارت طراحی گرافیک را یاد بگیرید .

طراحی وب و طراحی گرافیک ایده های عالی برای کسب و کار کوچک برای خانم ها در خانه هستند. آنها یک گزینه عالی برای زنانی هستند که قبلاً در یک صنعت مشابه کار کرده اند و آماده اند تا به تنهایی کار کنند.

3. مراقبت از پوست و زیبایی

علیرغم اینکه زنان بخش عمده ای از مصرف کنندگان در صنعت زیبایی را تشکیل می دهند، تنها 29 درصد از مدیران و اعضای هیئت مدیره در برندهای برتر زیبایی زن هستند.

در 100 شرکت برتر آرایشی، تنها 10 شرکت مدیر عامل زن داشتند. اما از آنجایی که این محصولات عمدتاً توسط زنان استفاده می شود، منطقی است که آنها توسط زنان نیز ساخته شوند، درست است؟

4. ایده های تجاری خانه، زندگی و سازمان مالی برای زنان

این فقط یک تصور کلیشه ای نیست که زنان سازماندهی بیشتری دارند. تحقیقات نشان می دهد که زنان تحت فشار، سازماندهی بیشتری دارند و در تعویض وظایف بهتر هستند. این گزینه ای عالی برای راه اندازی مشاغل کوچک سودآور است که در آن این مهارت ها در اولویت هستند.

کمک مجازی

برای بسیاری از صاحبان مشاغل کوچک، مشاوران مجازی راه نجات آنها هستند – کسانی که در پشت صحنه همه چیز را اجرا می کنند.

مشاوران مجازی معمولاً وظایف مدیریتی مختلفی ، انجام تحقیقات یا وارد کردن داده‌ها و غیره را انجام می‌دهند.

مدیریت رسانه های اجتماعی

این هم یک ایده تجاری خوب برای زنانی است که می دانند چگونه در رسانه های اجتماعی کار کنند. اگر دوست دارید با روندهای آنلاین همراه باشید و می توانید دنبال کنندگان خود را افزایش دهید، می توانید یک مدیر رسانه های اجتماعی باشید.

بازاریابی فقط برای شرکت های بزرگ نیست. در واقع، بسیاری از صاحبان مشاغل کوچک از اینترنت برای تبلیغ خدمات خود و ارتباط با مشتریان خود استفاده می کنند.

مدیریت رسانه‌های اجتماعی ممکن است شامل وظایف روزانه پست کردن و تعامل با مشتریان در فیس‌بوک، اینستاگرام و حتی توییتر باشد. همچنین می تواند به معنای ایجاد محتوای ویدیویی برای کانال های یوتیوب باشد.

می‌توانید برای مهارت‌هایی که قبلاً دارید، مانند افزایش فالوورهای شبکه اجتماعی بزرگ، شروع به ارائه خدمات کنید. و مطمئناً، با کسب تجربه بیشتر، می‌توانید مهارت‌های دیگری نیز کسب کنید.

حسابداری و حسابداری

اگر در مدرسه به ریاضیات علاقه داشتید و در اعداد مهارت دارید، ممکن است یک حسابدار عالی باشید. دفترداری یک ایده کسب و کار کوچک عالی برای زنان است زیرا می توانید به راحتی دوره های حسابداری رایگان را بیابید تا در مهارت های مناسب آموزش ببینید.

اغلب می‌توانید کارهای آنلاین انعطاف‌پذیری را در زمینه حسابداری برای مشاغل کوچک پیدا کنید. به همین دلیل یکی از ایده های تجاری عالی برای زنان در خانه است. زیرا شما می توانید آن را به عنوان یک کار جانبی یا به عنوان یک کار تمام وقت انجام دهید.

حسابداری به آموزش بیشتری نیاز دارد، اما می‌توانید در حین شرکت در کلاس‌های حسابداری، با حسابداری شروع کنید.

5. مراقبت از حیوانات یا کودکان

حیوانات را دوست دارید یا بچه ها؟ برای آن پول دریافت کنید! بیش از 92 درصد از کارکنان مهدکودک زن هستند زیرا مادران معمولاً ترجیح می دهند فرزندان خود را نزد پرستاران زن بگذارند. راه اندازی یک مهدکودک در خانه می تواند یک ایده تجاری عالی برای زنان باشد.

شما باید مجوز مناسب را دریافت کنید، یک فضای مراقبتی دلپذیر راه اندازی کنید، و در نظر بگیرید که چگونه هزاران چیز را که بچه ها می توانند به آن نیاز داشته باشند، مدیریت کنید.

اگر صاحب حیوان خانگی یا دوستدار حیوانات هستید، راه های زیادی برای تبدیل دوستان پشمالو به مشتریان خزدار وجود دارد. می‌توانید خدماتی مانند نظافت یا نظافت حیوانات خانگی ارائه دهید. همچنین می‌توانید با استفاده از یک اپلیکیشن یا وب‌سایت، کسب‌وکار پیاده‌روی با سگ را راه‌اندازی کنید.

6. خدمات غذا

استعدادی در آشپزخانه دارید؟ آیا می خواهید برای تزئین کیک خود بیشتر از تولدهای گاه به گاه ورزش کنید؟ یک کسب و کار با محوریت غذا راه اندازی کنید!

فقط به خاطر داشته باشید که در هر کسب و کار مواد غذایی، الزامات قابل اجرا در مورد ایمنی مواد غذایی بر شما حاکم خواهد شد. ممکن است مجبور شوید یک آشپزخانه تجاری اجاره کنید یا آشپزخانه خانه خود را قبل از شروع فروش بررسی کنید.

کسب و کار نانوایی

برای مناسبت‌های خاص کیک درست کنید، کلوچه‌ها و کیک‌ها را سفارش دهید، نان‌های تازه بپزید، و غیره. این یکی از بهترین ایده‌های کسب‌وکار کوچک برای خانم‌هایی است که عاشق خلاقیت در تولید محصولات پخته هستند. و می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.

می‌توانید یک ویترین فروشگاهی بگیرید و یک نانوایی رسمی راه‌اندازی کنید، کالاهای پخته شده را برای تحویل پیشنهاد دهید، یا حتی اگر مطمئن هستید که دست نخورده ارسال می‌شوند، آنها را آنلاین بفروشید.

پذیرایی

همچنین می توانید یک کسب و کار پذیرایی خانگی را برای تهیه پیش غذا و وعده های غذایی برای انواع رویدادها راه اندازی کنید. اگر بتوانید یک بازار خاص را اشغال کنید که در منطقه شما نادر است، به احتمال زیاد به عنوان یک تجارت جدید توجه را به خود جلب خواهید کرد. نمونه‌هایی از بازارهای جدیدی که می‌توانید کشف کنید،

7. راه اندازی فروشگاه اینترنتی

ایده‌های کسب‌وکار آنلاین زیادی برای زنان در خانه وجود دارد، اما یکی از مواردی که انعطاف‌پذیری زیاد و هزینه‌های راه‌اندازی کم را ارائه می‌دهد، راه‌اندازی یک فروشگاه آنلاین است. با یک فروشگاه آنلاین، می توانید از قدرت اینترنت استفاده کنید. شما می توانید محصولات خود را بدون اجاره یک فروشگاه خرده فروشی فیزیکی به دنیا عرضه کنید.

شما می توانید کسب و کار خود را از طریق یک سایت تجارت الکترونیکی اداره کنید.

8. نوشتن / وبلاگ نویسی

آیا همیشه در مقالات دانشگاهی خود نمره A می گرفتید؟ شما ممکن است استعداد نوشتن کلمات را داشته باشید! از آن برای راه اندازی یک تجارت نویسندگی آزاد یا راه اندازی و کسب درآمد از وبلاگ خود در مورد موضوعی که به آن علاقه دارید استفاده کنید. این حرفه من است، بنابراین تعصبی نخواهم داشت: شروع کردن آن می تواند کار سختی باشد.

برای هر مشتری عالی، ممکن است با 10 نفر روبرو شوید که می خواهند برای هر کلمه یک تومان بپردازند. ممکن است شروع کنید به نوشتن مطالب فوق العاده جذاب در مورد فیلترهای آب و اینکه آیا آسفالت یا بتن برای معابر بهتر است. این همه بخشی از سفر است!

اگر به مسیر وبلاگ نویسی بروید، زمان می برد تا در جایگاه خود مستقر شوید. قبل از اینکه پست های وبلاگ شما در نتایج موتورهای جستجو ظاهر شوند، کار و یادگیری سئوی زیادی لازم است.

تنها در این صورت است که می توانید وبلاگ خود را به یک تجارت موفق و منبع درآمد تبدیل کنید.

اما برای راه اندازی کسب و کار زنانه خود، به پیشنهاد من هم فکر کنید. شرکت در دوره های حضوری یا آنلاین آموزشگاه مراقبت از پوست فرزانه غنی میتواند بهترین گزینه برای راه اندازی یک کسب و کار مناسب زنانه باشد.

9. مشاغل مبتنی بر سفر

مشاغل مسافرتی می توانند مشاغل سرگرم کننده و هیجان انگیزی ایجاد کنند و برخی از بهترین ایده های تجاری برای زنان هستند! اگر از صحبت کردن با مردم، تحقیق یا بحث در مورد حقایق و تاریخ در مورد مکان های مختلف لذت می برید، ممکن است بخواهید در سفر و گردشگری کار کنید. ببینید آیا یکی از این گزینه ها مناسب به نظر می رسد یا خیر.

برنامه ریز سفر

اگر عاشق برنامه ریزی برای کارها هستید و اطلاعات زیادی در مورد معاملات و پروازهای عالی سفر دارید، ممکن است علاقه مند باشید که یک برنامه ریز سفر یا آژانس مسافرتی باشید. به مشتریان کمک کنید سفرها، پروازها یا حمل و نقل فوق العاده را رزرو کنند و به طور کلی مطمئن شوید که تعطیلات آنها به آرامی می گذرد.

راهنمای تور

اگر نزدیک یک منطقه مقصد توریستی زندگی می کنید و از ملاقات با افراد جدید لذت می برید ، می توانید شرکت راهنمای تور خود را راه اندازی کنید! سایت ها و رستوران های معروف را به مهمانان نشان دهید و به سوالات آنها پاسخ دهید. اگرچه ممکن است شروع به زمان بر باشد، اما این می تواند راهی عالی برای کسب درآمد برای فرد مناسب باشد.

10. هنر و ایده های تجاری خلاق

اگر عاشق ساختن چیزها هستید یا بسیار خلاق هستید، ایده های تجاری زیادی برای آن وجود دارد. چیزهای زیادی هم برای تخصص وجود دارد. این گزینه ها را ببینید تا متوجه شوید که آیا یکی برای شما خوب عمل می کند یا خیر.

فروش آثار هنری دیواری

آیا ایده های خوبی برای هنر دیوار تزئینی دارید؟ شما می توانید طرح های خود را ایجاد کنید و سپس آنها را به صورت آنلاین بفروشید. مردم همیشه به دنبال روش های منحصر به فرد برای تزئین خانه خود هستند، بنابراین این می تواند یکی از بهترین ایده های کسب و کار کوچک برای زنان باشد. می‌توانید با استفاده از رایانه طرح‌هایی بسازید و سپس تصویر را به صورت آنلاین بفروشید، یا اگر ترجیح می‌دهید، می‌توانید هنری منحصربه‌فرد بکشید یا نقاشی کنید.

اگر مسیر رایانه را انتخاب می کنید، می توانید از برنامه ای مانند Canva برای ایجاد آثار هنری زیبا استفاده کنید. و اگر می خواهید آثار هنری خود را نقاشی یا طراحی کنید، می توانید آن را به صورت آنلاین یا حتی در بازار یا فروشگاه بفروشید.

آرایشگر

اگر در آرایش عالی هستید و می دانید چگونه خدمات خود را بازاریابی کنید، ممکن است به عنوان یک آرایشگر خوب عمل کنید. می‌توانید برای تئاتر، رویدادها، فیلم‌ها و موارد دیگر آرایش کنید. برای این نوع کار، مهم است که مهارت‌های آرایش خود را از طریق گذراندن دوره‌ها، تماشای ویدیوها و تمرین‌های زیاد توسعه دهید.

نجاری

آیا عاشق ساختن چیزها هستید؟ اگر شما یک صنعتگر چوب با تجربه هستید، می توانید مبلمان، دکوراسیون و موارد دیگر را بسازید و بفروشید. این ایده تجاری شامل برخی از هزینه‌ها، مانند ابزار و مواد است، اما اگر به فکر ورود به صنعت نجاری هستید، احتمالاً از قبل تعداد زیادی از این موارد را دارید.

11. مشاغل تناسب اندام

تناسب اندام یک صنعت مهیج است که به افراد کمک می کند تا در فرم خود باقی بمانند و احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. اگر به حفظ سلامتی علاقه دارید ، برخی از این ایده های تجاری را در نظر بگیرید.

ویدیوهای تناسب اندام یوتیوب

اگر مهارت تناسب اندام خاصی مانند ایروبیک یا یوگا دارید، می توانید YouTube بسازید ویدیوهای تمرینی . این یکی از بهترین ایده ها برای خانم ها در خانه است زیرا می توانید از هر جایی کار کنید. شما باید یک کانال یوتیوب راه اندازی کنید، تحقیق کنید، کانال خود را بازاریابی کنید و مطمئن شوید که ویدیوهای جالبی با برنامه های درسی خوب ایجاد می کنید.

مربی شخصی

بسیاری از مردم می خواهند به اندام خود برسند و انگیزه داشتن یک مربی شخصی را دوست دارند. به مشتریان خود آموزش دهید تا سالم ترین خود باشند . با ایجاد برنامه های تمرینی و ارائه توصیه ها و پیشنهادات مفید،

12. هر چیزی که متناسب با مهارت ها و علایق شما باشد، یک تجارت عالی برای زنان است

خودتان را مجبور نکنید که در قالب کاری که فکر می کنید زنان در تجارت باید انجام دهند یا باشند، جا بیفتید. اگر می خواهید یک کسب و کار محوطه سازی راه اندازی کنید، یک سرآشپز شخصی یا مربی شخصی یا یک فضای کلاسیک تحت تسلط مردانه شوید و دانش لازم برای انجام آن را دارید این کار را انجام دهید.

ممکن است بیشتر با نبردی سخت روبرو شوید و با افرادی روبرو شوید که شما را دست کم می گیرند، اما کسی باید آمار زنان در کسب و کار را تغییر دهد. این ایده های تجاری سودآور برای زنان فقط یک راهنما هستند و می توانند به شما در ایجاد ایده های بیشتر کمک کنند!

آبرسانی به پوست و اهمیت آن

پوست وظایف مهم بسیاری را برای ما انجام می دهد، از کمک به ما برای از بین بردن سموم، تنظیم دما، ایجاد حس محیطی از طریق احساسات لامسه و دما و مهمتر از همه به عنوان یک سد محافظ برای حفظ مواد مضر مانند میکروارگانیسم ها و محرک ها از محیط.

چرا پای ما عرق می کند؟

چرا پاهای ما عرق میکند؟ دلایل عرق کردن پا چیست ؟

  1. چرا پاهای ما عرق میکند؟برای تنظیم دمای بدن:

بدن ما برای تنظیم دمای بدن عرق می کند. تعریق، بدن را با مرطوب کردن سطح پوست خنک می کند. اغلب مردم وقتی گرمشان می شود عرق می کنند.

  • محافظت از پوست:

تعریق همچنین به محافظت از پوست کمک می کند زیرا کمی اسیدی است و این به محافظت از پوست در برابر باکتری ها و همچنین حفظ انعطاف پذیری پوست کمک می کند.

  • پاها دارای تعداد زیادی غدد تعریق هستند:

      تعداد غدد عرق فعال بین قسمت های بدن و همچنین بین افراد مختلف متفاوت است ، اما حدود دو تا چهار میلیون غده عرق در سراسر بدن ما توزیع شده است. فقط در پا 250،000 غده عرق وجود دارد، بیشتر از هر جای دیگری در بدن. وقتی تمام غدد عرق با حداکثر ظرفیت کار می کنند ، می توانیم تا سه لیتر عرق در ساعت تولید کنیم. موارد دیگری دلایل عرق کردن پا وجود داردکه در ادامه به آن می پردازیم.

  • پاها کارهای سنگین زیادی انجام می دهند:

 پاهای ما تحت فشار زیادی هستند. چه در حال دویدن باشیم و چه در حال پیاده روی ، آنها از طرف تمام بدن ما تحت فشار قرار دارند و اغلب در کفش ها و جوراب هایی پوشیده شده اند که اجازه نمی دهند پا تنفس کند.

 

چرا پاهای ما عرق میکند؟ دلایل تعریق در پا:


همچنین نظریه ای وجود دارد که نشان می دهد عرق کردن پا زمانی مزیت ژنتیکی به ما می داد. برخی از کارشناسان معتقدند که عرق اصطکاک روی پای برهنه را افزایش می دهد ، که این امر به اجداد ما کمک می کند تا هنگام فرار از شکارچیان به زمین بیشتر بچسبد.
در اینجا نکاتی برای حفظ طراوت پاها وجود دارد:
پاهای خود را به طور مرتب بشویید، رعایت بهداشت پا ضروری است. شستن پاها نه تنها باکتری ها را پاک می کند ، بلکه آنها را نیز خنک می کند. می توانید از صابون معمولی استفاده کنید ، مانند صابون نرم NIVEA  که برای پوست ملایم است.

اشتباهات مراقبت از پوست

اشتباهات مراقبت از پوست

اشتباهات مراقبت از پوست: سه اشتباه رایج در مراقبت از پوست که همه ما آنها را مرتکب می شویم! ما سه مورد برتر را در زیر فهرست کرده ایم:

1. خوابیدن با آرایش!

آرایشی که روی پوست باقی می ماند و پاک نمی شود می تواند کثیفی و چربی را به خود بگیرد. و باعث مسدود شدن منافذ شود، از ریزش طبیعی سلول های مرده پوست جلوگیری کند و می تواند حاوی موادی باشد که به مرور زمان پوست را تحریک می کند.

پاک کردن تمام مواد آرایشی و تمیز کردن و مرطوب کردن ملایم پوست قبل از خواب، برای کمک به حفظ پوستی سالم بسیار مهم است، به خصوص که پوست در هنگام خواب بیشتر در حال بازسازی و ترمیم خود است.

2. رژیم های مراقبت از پوست بیش از حد پیچیده

با یک رژیم پیچیده مراقبت از پوست، شما پوست خود را در معرض تعداد زیادی از مواد تشکیل دهنده قرار می دهید. و همچنین خطر آسیب رساندن به عملکرد سد محافظ طبیعی پوست خود را دارید.

استفاده بیش از حد موارد زیر می تواند پوست را از روغن مرطوب کننده طبیعی خود تهی کند.

– تونرها،

– محصولات قابض و مبتنی بر الکل

-همچنین لایه برداری بیش از حد و مالش دادن با ساینده های تیز

و همه اینها می تواند منجر به افزایش احتمال مشکلاتی مانند:

تولید بیش از حد روغن، تحریک و حساسیت، کم آبی و خشکی شود.

3. روتین های مراقبت از پوست فقط با استفاده از آب.

گاهی اوقات، افراد برای کنترل پوست حساس خود- به طور کلی استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده ها را متوقف می کنند و فقط با آب پاک می کنند. استفاده از آب به تنهایی در واقع می تواند باعث خشک شدن پوست و در نتیجه بیشتر مستعد تحریک شود. به عنوان مثال، در مناطق سخت آب، آب می تواند کاملا قلیایی باشد. مواد قلیایی بیشتر چربی های مرطوب کننده و محافظ طبیعی پوست را از بین می برند. همچنین، آب به تنهایی کثیفی های روغنی را به خوبی پاک نمی کند، بنابراین منافذ ممکن است مسدود شوند. انتخاب محصولات پاک کننده و مرطوب کننده ملایم مناسب برای پوست های حساس و داشتن یک روال ساده مراقبت از پوست- بهتر از استفاده از آب به تنهایی خواهد بود.

ما همه چیزهایی را که برای پاکسازی مناسب پوستتان نیاز دارید، با هر نوع پوستی که دارید، در اختیار داریم. حال که موارد اشتباهات مراقبت از پوست را می دانید، آن ها را رعایت کنید.

رهایی از پوست چرب

نکات مهم برای پوست چرب

نکات مهم برای پوست چرب : پوست براق می تواند به میزان چربی سطح پوست مربوط باشد.  

روال منظم مراقبت از پوست چرب می تواند به کاهش چربی اضافی و حفظ رطوبت پوست کمک کند. گاهی اوقات اگر پوست خشک، کم آب یا تحریک شده باشد، ممکن است چربی بیشتری برای جبران آن تولید کند. بنابراین به دنبال پاک کننده ها و مرطوب کننده های ملایم و غیر تحریک کننده باشید.

این امر مانع طبیعی پوست را مختل نکنند یا باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. به عنوان مثال، محصولات بدون صابون و غیر کومدوژنیک.

بعضی از نکات مهم برای پوست چرب برای بسیاری افراد ممکن است نظر غیر قابل درک به نظر برسد. افرادی که پوست چرب دارند باید پس از پاکسازی پوست خود را مرطوب کنند این به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.

بسیاری از عوامل دیگر نیز وجود دارند که می توانند به چرب شدن پوست شما کمک کنند.

اگر سؤالات بیشتری در مورد چربی پوست خود دارید:

توصیه می کنیم برای مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در آکادمی مراقبت از پوست فرزانه غنی صحبت کنید. ما همه چیزهایی را که برای پاکسازی مناسب پوستتان نیاز دارید، با هر نوع پوستی که دارید، در اختیار داریم.

وب سایت آموزشگاه مراقبت از پوست ما شامل خلاصه‌ای از محصولات و خدمات ما است. بنابراین می‌توانید بسته به نوع پوست و ترجیحات شخصی خود، مورد مناسب را انتخاب کنید.

از امروز جدیدترین مطالب ما را بررسی کنید و در کمترین زمان در راه دستیابی به پوستی سالم و درخشان و شرکت در دوره های مراقبت از پوست  اقدام کنید.

دوره آموزشی مراقبت از پوست و مو با دریافت مدرک معتبر فنی حرفه ای (فرزانه غنی)

دوره آموزشی پوست و مو با دریافت مدرک معتبر فنی حرفه ای (فرزانه غنی)

این دوره کامل مراقبت از پوست، دانش مراقبت از پوست شما را ارتقا می بخشد، و شما را برای دریافت مدرک معتبر فنی حرفه ای از سازمان فنی حرفه ای کشور کاملا آماده خواهد کرد.

بعد از طی کردن دوره آموزشی مراقبت از پوست می دانید که چگونه درمان های استثنایی مراقبت از پوست و خدمات اسپا را به مشتریان خود ارائه دهید. 

مراقبت از پوست در هر سنی حیاتی است و این عملی است که برای بقیه عمر مفید خواهد بود. وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، اولین چیزی که به ذهن می رسد، داشتن پوستی درخشان و کاهش علائم پیری است. از این رو انتخاب محصولات پوستی مناسب الزامی است.

در این دوره آموزشی کامل مراقبت از پوست، نحوه انتخاب محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا را برای بهبود سلامت پوست را هم به شما آموزش می دهیم. در کنار یادگیری فواید مرطوب‌سازی پوست، شما را با تکنیک‌های لایه‌برداری مناسب برای پوستی درخشان و شفاف آشنا می‌کنیم. در نهایت، اهمیت و نکاتی را برای ترمیم پوست برجسته خواهیم کرد.

شما نمی توانید پیری را متوقف کنید، اما می توانید پیری پوست خود را کاهش دهید! اگر یک رژیم مراقبت از پوست را رعایت کنید، می توانید پوستی سالم تر و جوان تر داشته باشید. و اگر به عادات خود پایبند باشید، نتایج می تواند خیره کننده باشد. در این دوره آموزش هایی در این موارد هم گنجانده شده است.

استفاده از دستگاه های جدید و محصولات مراقبت از پوست هم از بخش های مهم آموزشی است که به طور کامل ارائه خواهد شد.

نتایج یادگیری در بهترین دوره آموزشی پوست و مو

آمادگی کامل برای دریافت مدرک رسمی فنی حرفه ای و دریافت مدرک از آکامی مراقبت از پوست اتریش  

آموزش استفاده از دستگاه ها و محصولات مراقبت از پوست و مو 

نکاتی را برای داشتن پوستی درخشان بیاموزید

    بدانید که چگونه مراقبت از پوست خوب می تواند روند پیری را متوقف کند

    اهمیت مرطوب کردن روزانه صورت را بدانید

    تعیین کنید که چگونه آب به پاکسازی پوست کمک می کند

    روش های صحیح لایه برداری برای پوست صاف را بررسی کنید

    با تاثیر رژیم غذایی بر پوست آشنا شوید

    با فواید خواب برای پوست آشنا شوید

این دوره برای چه کسانی است؟

این دوره آموزشی کامل مراقبت از پوست برای تمام افرادی که علاقه مند به داشتن پوستی زیبا و بدون نقص هستند مناسب است. متخصصان علاقه مند به ارائه خدمات عالی مراقبت از پوست و خدمات اسپا به مشتریان خود نیز می توانند از این دوره بهره مند شوند.

شرط ورود

    فراگیران باید 16 سال یا بیشتر داشته باشند تا صلاحیت را دریافت کنند.

ارزیابی دوره آموزشی پوست و مو فرزانه غنی

در پایان دوره، شما ملزم به شرکت در آزمون خواهید بود .

قبل از اینکه برای امتحان نهایی خود بنشینید، این فرصت را خواهید داشت که مهارت خود را با یک آزمون آزمایشی آزمایش کنید .

گواهینامه:

    پس از گذراندن موفقیت آمیز آزمون، می توانید مدرک رسمی فنی حرفه ای  را دریافت کنید.

 با این حال می توانید پس از اتمام دوره بدون شرکت در آزمون، تنها گواهی پایان دوره را دریافت نمایید.

گواهینامه ها قابلیت ترجمع را دارند.

چرا ما را انتخاب کنید؟

    جزوات مطالعه مدون به روز و کامل ، مقرون به صرفه، ساختار یافته و با کیفیت بالا

    مطالبی از کارشناسان پیشرو در این عرصه

    فرصتی برای مطالعه و آموزش در یک محیط حرفه ای و مدرن

    مسئولیت پذیری و پشتیبانی کامل برای ورود شرکت کننده گان به بازار فعالیت حرفه ای

    مدرک معتبر و رسمی فنی حرفه ای از سازمان فنی حرفه ای کشور و اتریش

    فرصت های پیشرفت شغلی عالی

    پشتیبانی دانشجویی از طریق ایمیل، سایت و صفحات اجتماعی

مسیر شغلی

دوره کامل مراقبت از پوست مهارت های مفیدی را ارائه می دهد و برای متخصصان زیر مفید خواهد بود:

    قعالین در مراکز آب درمانی و ماساژ

    متخصص موم و رفع موهای زائد.

    متخصصین زیبایی پزشکی.

    متخصص زیبایی بالینی.

    مشاور مراقبت از پوست.

    نماینده فروش محصولات پوستی.

درمان خشکی و چربی پوست

چهار نوع پوست اصلی وجود دارد: معمولی، چرب، مختلط و خشک. نوع پوست ما عمدتاً توسط ژنتیک تعیین می شود. اما می تواند تغییر کند، به عنوان مثال با افزایش سن پوست ما خشک تر و کمتر چرب می شود. عوامل محیطی و شرایط بهداشتی نیز می توانند باعث تغییرات شوند.

دانستن نوع پوست خود مفید است تا به شما در مراقبت از پوست خود به روش های صحیح کمک کند.

درمان پوست خشک و چرب

  • پوست معمولی پوستی متعادل است – نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک. پوست یکدست به نظر می رسد،
  • پوست چرب مقدار زیادی چربی تولید می کند که به نام “سبوم” شناخته می شود. که یک عامل مرطوب کننده طبیعی است و بخشی از سیستم مانع پوست را تشکیل می دهد. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد داشتن منافذ مسدود شده (جوش های سرسیاه و سرسفید) هستند.پوست چرب اغلب در مدت کوتاهی پس از پاکسازی و مرطوب شدن دوباره براق به نظر می رسد. در این شرایط منافذ پوست بیشتر نمایان می شوند.
  • پوست مختلط زمانی قابل تشخیص است که ناحیه T چرب (پیشانی، چانه و بینی) وجود داشته باشد. که ظاهری براق داشته باشد، در حالی که ناحیه گونه نرمال یا خشک است. منافذ اغلب در ناحیه T چرب بیشتر قابل مشاهده هستند. این یک نوع پوست رایج است و ممکن است از روش های کمی متفاوت مراقبت از پوست در نواحی با انواع مختلف پوست بهره مند شود.
  • پوست خشک می تواند از پوستی که کمی خشک تر از حد معمول است تا پوست بسیار خشک باشد. این می تواند “لکه های” جدا شده یا در مناطق بیشتری باشد و منافذ معمولا کمتر قابل مشاهده هستند. پوست خفیف خشک گاهی اوقات می‌تواند سفت، زبر و کدر به نظر برسد. و خطوط ریز قابل مشاهده‌تر یا مقداری پوسته پوسته شدن به نظر برسد. پوست بسیار خشک معمولاً افراد مسن یا کسانی که دارای شرایط پوستی خاص هستند را تحت تأثیر قرار می دهد.

همه انواع پوست پتانسیل حساس بودن را نیز دارند. اگرچه پوست‌های خشک‌تر نسبت به انواع چرب‌تر مستعد حساسیت هستند زیرا عملکرد مانع پوست بیشتر به خطر می‌افتد.