درمان پوست خشک در زمستان

درمان پوست خشک در زمستان

ماه های سرد زمستان در راه است. در حالی که فصل زمستان به معنای روزهای برفی، شکلات داغ و زمان با هم است، برخی از مسائل ناخواسته را نیز به همراه دارد. به دلیل بادهای سرد و کمبود رطوبت در هوا، پوست اغلب خشک یا ترک خورده می شود. یاد بگیرید چگونه می توانید از پوست خود در برابر سرما محافظت کنید و آن را شاد و سالم نگه دارید. هر مطلبی که لازم دارید در این مقاله به طور کامل کار شده است.

درمان پوست خشک با مرطوب کردن

کلید نرم و صاف نگه داشتن پوست ساده است – فقط مرطوب بمانید! اگر پوست شما ترک خورده و کم آب شده است، احتمالاً به دلیل کمبود رطوبت در هوای سرد زمستانی و گرمای خشک سیستم های گرمایش داخلی است. این باعث می شود پوست شما خشک شود و دچار خارش، خاکستری و ترک خوردگی شود. مطمئن شوید که همیشه لوسیون های قفل کننده رطوبت از جمله مرهم لب را همراه خود داشته باشید. اگر واقعاً با خشکی دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است بخواهید روی یک کرم غلیظ یک شبه سرمایه گذاری کنید. به مرطوب کردن صورت، دست‌ها و زانوها توجه زیادی داشته باشید، زیرا معمولاً بیشتر در معرض هوای سرد و خشک قرار می‌گیرند. با این حال، مرطوب ماندن فقط به معنای استفاده از لوسیون نیست. پوست هیدراته شده از درون شروع می شود! حتما آب زیادی بنوشید و غذاهای غنی از آب مانند سبزیجات و انواع توت ها بخورید.

درمان پوست خشک با اضافه کردن دستگاه رطوبت ساز

همانطور که در بالا ذکر شد، یکی از دلایل اصلی خشکی پوست زمستانی، هوای خشک و زمستانی است! ممکن است به فکر نصب یک دستگاه رطوبت ساز در خانه خود باشید. این کار رطوبت را دوباره به هوا اضافه می کند، بنابراین پوست شما مرطوب می ماند. نه تنها برای پوست شما مفید است، بلکه به مشکلاتی مانند خشکی و خراش گلو در هنگام خواب کمک می کند. خرید دستگاه رطوبت ساز نباید سرمایه گذاری هنگفتی باشد. در حالی که می‌توانید یکی از آن‌ها را بخرید تا در سرتاسر خانه‌تان نصب شود، می‌توانید یک مرطوب‌کننده کوچک برای میز اداری یا میز کنار تخت نیز بخرید.

تغییرات پوست خشک خود را در زمستان بررسی کنید

ممکن است ببینید که پوست شما در زمستان شروع به تغییر می کند. اغلب، کسانی که پوست مختلط یا چرب را تجربه می کنند، متوجه تغییر بافت پوست می شوند که معمولاً در نتیجه هوای سرد است. به تغییرات پوست خود توجه داشته باشید و محصولات را متناسب با آن خریداری کنید. سعی کنید بیشتر از پاک کننده های کرمی به جای پاک کننده های خشن تر و ژل مانند استفاده کنید. این فقط یک لمس بیشتر آبرسانی می کند و روی پوست ملایم است.

از دوش اب داغ برای درمان خشکی پوست استفاده نکنید

بعضی روزها، تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که از سرما فرار کنید و زیر دوش آب گرم بروید! اگرچه این ممکن است ایده آل به نظر برسد، سعی کنید دمای آب را چند درجه پایین بیاورید. آب گرم حاصل از حمام می تواند پوست شما را داغ کرده و آن را حتی خشک تر کند. با کاهش چند درجه ای دمای آب، می توانید پوست خود را از درد نجات دهید و گرمای زیادی دریافت کنید. در حالی که زیر دوش هستید، شوینده‌های مرطوب‌کننده‌ای عالی وجود دارد که می‌تواند پوست شما را آبرسانی کند و بوی فوق‌العاده‌ای به شما بدهد. اگر می‌خواهید مرطوب‌کننده طبیعی‌تری داشته باشید، هنگام دوش گرفتن، کمی روغن نارگیل بمالید تا پوستتان نرم و لطیف شود.

بیرون بروید تا پوست خشک خود را درمان کنید

ممکن است بیرون رفتن، به خصوص در زمستان، کاملاً مانعی به نظر برسد! با این حال، اگر یک روز آفتابی وجود دارد و دما کمی افزایش می یابد، پس بیرون بروید! پوست شما در برابر اشعه‌های خورشید رشد می‌کند و ویتامین D ضروری را به شما می‌دهد. آفتاب از ظهر تا ساعت 2 بعد از ظهر گرم‌ترین هوای آن است، بنابراین سعی کنید فردا در تعطیلات ناهار خود قدم بزنید!

کمک گرفتن از متخصص برای درمان پوست خشک در زمستان

برای برخی، خشکی زمستان بیش از اینکه باعث کم آبی پوست شود، شرایط موجود را ملتهب می کند. به عنوان مثال، کسانی که از پسوریازیس رنج می برند، اغلب در طول زمستان علائم بدتر می شوند. به دلیل دمای سرد که بیشتر روز شما را در داخل خانه نگه می دارد، پوست شما نور خورشید را از دست می دهد که اغلب تأثیر مثبتی بر پسوریازیس دارد. اگر با پسوریازیس دست و پنجه نرم می کنید، با برنزه کردن کاذب از تخت آفتاب جبران نکنید. برای گزینه های درمانی، مانند فتوتراپی، به متخصص پوست مراجعه کنید. این یک جایگزین بی خطر است که توسط متخصص پوست شما تجویز می شود و می تواند به بهبود علائم پسوریازیس کمک کند.

تاثیر هوای سرد بر پوست شما

تاثیر هوای سرد زمستانی بر پوست شما

ماه های سرد و خشک زمستان همه انواع پوست را تحت تاثیر قرار می دهد، اما اگر از قبل از یک بیماری رنج می برید چه؟ مهم است که برای درک اینکه چگونه آب و هوای زمستان بر وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد، فعال باشید. در اینجا برخی از بیماری های پوستی رایج، نحوه تأثیر آب و هوا بر این شرایط و نحوه مدیریت بهتر علائم وجود دارد. تا در پایان مقاله، شما بتوانید با شناخت تمام بیماری ها، بهترین راه حل ها را برای بهبود پوستتان در هوای سرد انجام دهید.

بیماری اکنه روزاسه و روش های درمان

روزاسه یک بیماری مزمن است که باعث می شود صورت ملتهب شود و برای مدت طولانی قرمز بماند. این می تواند یک وضعیت ناامید کننده باشد. با این حال، هیچ مشکل سلامت داخلی ایجاد نمی کند. در ماه های زمستان، پوست شما می تواند به ویژه ظریف باشد زیرا در برابر دما و شرایط سخت مبارزه می کند. سعی کنید پوست خود را از عوامل محافظت کنید. پوشیدن روسری ایده خوبی است، زیرا می توانید آن را بالا بکشید تا بینی و گونه های خود را در حین حرکت به سمت مقصد خود بپوشانید. مهم است که به برنامه درمانی خود پایبند باشید. با این حال، اگر گرگرفتگی شدیدتری را تجربه می کنید، استفاده از یک مرطوب کننده سنگین را شروع کنید و با متخصص پوست خود در مورد اضافه کردن چیزی فصلی به رژیم درمانی خود صحبت کنید.

بیماری پسوریازیس و روش های درمان

فتوتراپی و گذراندن وقت در زیر نور خورشید از درمان های رایج پسوریازیس هستند. این عارضه باعث تجمع سلول‌های پوستی می‌شود که لکه‌های پوسته‌دار و برجسته از خود به جای می‌گذارند. علاوه بر لکه ها، پسوریازیس همچنین می تواند برجستگی های کوچک و قرمز رنگی ایجاد کند که نواحی مختلف بدن را می پوشاند. کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند نقش مهمی در افزایش شدت بیماری در طول ماه های زمستان داشته باشد. سعی کنید با پزشک خود در مورد فتوتراپی، یک درمان جدید پسوریازیس، برای تکمیل زمان از دست رفته زیر نور طبیعی خورشید صحبت کنید. یکی دیگر از دلایل بدتر شدن وضعیت، آب و هوای خشک است. کمبود رطوبت در هوا می تواند باعث خشکی پوست شود. یک راه برای اضافه کردن رطوبت به هوا استفاده از یک مرطوب کننده در خانه است که به پوست شما اجازه می دهد کمی آب بیشتری بنوشد.

بیماری اگزما Eczema و روش های درمان

بیماری پوستی، اگزما معمولا به صورت پوست قرمز، تحریک شده و برآمده دیده می شود. اغلب خارش دار و ناراحت کننده است. اگرچه اگزما قابل درمان نیست، اما به راحتی قابل کنترل است. با این حال، در زمستان، شعله‌ور شدن بیشتر اوقات رخ می‌دهد که به دلیل تغییرات سریع دما، به ویژه هنگامی که از یک روز سرد به داخل خانه می‌آیند، علائم شدیدتری ایجاد می‌کند. برای کمک به جلوگیری از واکنشی که ممکن است باعث التهاب پوست شما شود، مهم است که درجه حرارت خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم کنید. سعی کنید بخاری خود را در دمای پایین نگه دارید. اگرچه ممکن است پس از سرماخوردگی وارد یک خانه فوق‌العاده گرم به نظر برسد، اما نگه داشتن بخاری در دمای پایین‌تر به پوست شما کمک می‌کند تا راحت‌تر به دما عادت کند.

بیماری درماتیت سبورئیک و روش های درمان

مشابه شوره سر، اما با پیامدهای جدی تر، درماتیت سبورئیک باعث قرمزی و سوزش پوست سر همراه با پوسته پوسته می شود. با این حال، بر خلاف شوره سر، درماتیت سبورئیک می تواند در هر جایی که مو وجود دارد در بدن شما ظاهر شود. خشکی زمستان می تواند باعث بدتر شدن وضعیت شما شود، اما مطمئن شوید که همچنان برنامه درمانی خود را دنبال کنید. هنگام دوش گرفتن از آب گرم استفاده نکنید، بلکه از آب ولرم استفاده کنید تا پوست سرتان ملتهب نشود. سعی کنید یک مرطوب کننده در خانه خود اضافه کنید تا پوست سرتان بدون افزودن محصولات اضافی به موهایتان یا افزایش تولید روغن، مرطوب بماند.

شما نمی توانید آب و هوا را تغییر دهید، اما می توانید با افزودن برخی موارد ساده به رژیم درمانی خانگی خود، برنامه روزانه خود را تغییر دهید. اگر وضعیت پوست شما در حال بدتر شدن است، ممکن است ناشی از آب و هوا باشد. در مورد تغییرات در وضعیت خود با متخصص پوست خود صحبت کنید و در مورد گزینه های مختلف درمانی بپرسید

نگهداری پوست در سرمای زمستان

نگهداری پوست در سرمای زمستان

پاییز در اوج است و دما به سرعت در حال کاهش است. با سردتر و خشک شدن هوا، ما اینجا هستیم تا مطمئن شویم که شما تمامی نکات برای نگهداری پوستتان در زمستان را آموزش دیده باشید. اینها نکات مفیدی برای حفظ سلامت و مرطوب نگه داشتن پوست در این فصل است. استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان به همان اندازه که در تابستان اهمیت دارد. اشعه های UVA و UVB در طول سال قوی می مانند و بدون محافظت مناسب از پوست، می تواند به پیری سریع پوست کمک کند. محافظت بیشتر در روزهای برفی را اضافه کنید – اشعه ماوراء بنفش 55 درصد از برف قوی تر از ماسه منعکس می شود.

گرمای داخل خانه می تواند بیشتر از سرمای بیرون خشک شود. بخاری‌های فضایی، شومینه‌های باز و اجاق‌های هیزم‌سوز رطوبت هوا را خشک می‌کنند. برای کمک به محافظت از پوست شما در داخل خانه نیز روی یک مرطوب کننده سرمایه گذاری کنید.

آسیب های حمام اب داغ در صبح زمستانی برای پوست شما

همه عاشق دوش آب گرم در یک صبح سرد زمستانی هستند. با این حال، جوشاندن آب می تواند با از بین بردن روغن های طبیعی از روی پوست، آسیب بیشتری نسبت به سود داشته باشد. بهترین روش استفاده از آب گرم، محدود کردن دوش گرفتن به 5 تا 10 دقیقه و خشک کردن صورت است.

استفاده مداوم از مرطوب کننده و بالم لب، به خصوص در طول شب، یکی دیگر از تمرین های ضروری زمستانی است. خریدار مراقب باشید: لوسیون های غلیظ لزوما مرطوب کننده تر نیستند. عادت کنید مواد تشکیل دهنده روی برچسب لوسیون را بررسی کنید. هیالورونیک و اسید لاکتیک به ویژه موثر هستند.

انواع اسیب های پوستی و درمان آنها

انواع آسیب های پوستی و درمان آن

پیدا کردن یک نقطه تیره نامنظم روی پوست می تواند کمی نگران کننده باشد. چون یک آسیب پوستتی محسوب می شود. بیشتر این لکه ها بی ضرر هستند و در اثر افزایش سن، آسیب های ناشی از نور خورشید یا حتی یک بیماری زمینه ای ایجاد می شوند. ما می خواهیم پوستمان صاف و شفاف باشد، بنابراین مهم است که به محض شناسایی این لکه ها برطرف شوند. در اینجا برخی از بیماری های پوستی مختلف که می تواند باعث بی نظمی رنگدانه شما شود، آورده شده است.

آسیب پوستی هایپرپیگمانتاسیون

اسیب پوستی هایپرپیگمانتاسیون باعث می شود که لکه های پوست به دلیل آسیب نور خورشید، التهاب، آکنه یا هر آسیب پوستی دیگر تیره تر از حد طبیعی شوند. این زمانی اتفاق می‌افتد که ملانین اضافی، رنگدانه‌ای که رنگ پوست را تولید می‌کند، در جیب‌هایی روی سطح پوست تشکیل می‌شود. این وضعیت خطرناک نیست، اما می تواند باعث شود که فرد نسبت به ظاهر خود احساس خودآگاهی کند. اگرچه هر نوع پوستی می‌تواند دچار هیپرپیگمانتاسیون شود، اما آنهایی که رنگ پوست تیره‌تری دارند بیشتر مستعد ابتلا هستند.

اسیب پوستی (کک و مک های خورشیدی)

لنتیژین های خورشیدی که معمولاً به عنوان “لکه های کبد” شناخته می شوند، لکه های قهوه ای نامنظمی هستند که در قسمت هایی از بدن که در معرض آفتاب قرار دارند ظاهر می شوند. این شامل صورت، دست ها، شانه ها و ساق پا می شود. این ضایعات نیز بی ضرر هستند و بیشتر در افراد قفقازی بالای 40 سال رخ می دهند. بهترین راه برای جلوگیری از عدسی های خورشیدی استفاده از کرم ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض حداقل مقدار خورشید است.

آسیب پوستی ملاسما

ملاسما یک بیماری زیبایی است که اغلب در زنان در سه ماهه دوم یا سوم بارداری رخ می دهد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و عدم تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون باعث این امر می شود. زنانی که تحت کنترل بارداری هستند، درمان جایگزینی هورمونی انجام می دهند و یائسه می شوند نیز می توانند به ملاسما مبتلا شوند. این لکه ها ممکن است پس از متعادل شدن مجدد هورمون ها یا پس از تولد نوزاد محو شوند، اما هرگز از بین نمی روند.

عادت های بد پوستی که باید آنها را ترک کنید

عادت های بد پوستی که باید آنها را کنار بگذارید

عادت های بد به راحتی شکل می گیرند. در اینجا برخی از عاداتی است که باید به خاطر سلامت پوست خود از شر آنها خلاص شوید را برایتان فهرست کرده ایم.

  • پوک کردن زیت ها – یک واکنش غریزی پس از بیدار شدن از خواب این است که فوراً آن را بیرون بیاورید. اگرچه این سریعترین راه برای از بین بردن لک به نظر می رسد، اما در واقع با فشار دادن باکتری ها به عمق منافذ، طول عمر زیت را دو برابر می کند. این می تواند باعث التهاب، عفونت یا زخم شود.
  • فراموش کردن پاک کردن آرایش – ما می دانیم که زندگی پرمشغله است و تنها کاری که می خواهید وقتی به خانه می رسید انجام دهید این است که در رختخواب خود فرو بروید. شما می توانید – پس از مراقبت از پوست خود. آرایش و چربی ایجاد شده در طول روز را پاک کنید. در غیر این صورت، یک شبه در منافذ شما می نشیند و باعث آکنه می شود.
  • نادیده گرفتن گردن و سینه – بسیاری از افراد صورت خود را می شویند و گردن را فراموش می کنند. گردن و سینه شما به یک اندازه در معرض هوای سخت، آفتاب و خاک قرار دارند. لایه برداری و مرطوب کردن این نواحی را نیز فراموش نکنید.
  • لایه برداری بیش از حد – ممکن است چیزهای بسیار خوبی داشته باشید، حداقل در مورد لایه برداری. پاکسازی شدید می تواند باکتری ها را گسترش دهد و تولید روغن را بدتر کند. لایه برداری چند بار در هفته یک روال خوب است، اما هر روز یا دو بار در روز می تواند آسیب بیشتری به همراه داشته باشد تا مفید.
  • نادیده گرفتن عادات سالم – باور کنید یا نه، سلامت عمومی عامل مهمی در حفظ پوست خوب است. ورزش نه تنها جریان خون را در پوست افزایش می دهد، بلکه نشان داده شده است که استرس را نیز کاهش می دهد، که می تواند باعث ایجاد جوش شود. همین امر در مورد عادات خواب سالم نیز صدق می کند – هفت تا نه ساعت خواب در شب برای سلامت بدن و پوست کلیدی است. رژیم غذایی شما نیز می تواند تاثیر داشته باشد. قند خون بالا باعث افزایش انسولین می شود که هورمون های تولید کننده روغن را تحریک می کند.
  • برنزه کردن – برنزه کردن بدترین عادت همه آنهاست. تحقیقات آن را با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست مرتبط دانسته اند. اگر حتماً باید رنگ صورت خود را تیره کنید، برنزه کننده یا لوسیون خود برنزه کننده را امتحان کنید

تسکین آفتاب سوختگی پوست

درمان آسیب های پوستی ناشی از آفتاب سوختگی

هیچ چیز مانند آفتاب سوختگی نیست که لذت شما را در تعطیلات خراب کند. با آمدن هوای گرمتر، افزایش خطرات مربوط به آفتاب وارد عمل می شود. یاد بگیرید که چگونه آفتاب سوختگی را آرام کنید تا لذت شما را خراب نکند. حتی اگر برنزه شدن با نشاط و زیبایی همراه است، نتایج قرار گرفتن در معرض طولانی مدت چندان زیبا نیست. تسکین آفتاب سوختگی با مراحل و فرآیندهای صحیح آسان است، به خواندن ادامه دهید تا نحوه مراقبت صحیح از پوست در معرض نوردهی بیش از حد را بیاموزید.

هیدراتاسیون (مرطوب سازی پوست برای درمان افتاب سوختگی)

وقتی نوبت به درمان آفتاب سوختگی می رسد، رطوبت کلیدی است. مهم است که بدن را از درون به بیرون آبرسانی کنید، به خصوص زمانی که در معرض شدت نور خورشید قرار می گیرید. وقتی آفتاب سوخته می شوید، مایعات از سطح پوست جمع می شوند و باعث کم آبی بدن می شوند. حتما مصرف آب خود را افزایش دهید تا مایعات از دست رفته را جبران کنید. در مورد پوست بیرونی، حتماً با استفاده از یک مرطوب کننده ملایم و مبتنی بر آب آبرسانی کنید. وقتی پوست هنوز مرطوب است حتما یک لایه ضخیم بمالید و در چند روز آینده تکرار کنید تا ناحیه ملتهب مرطوب بماند.

آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی پوست

این داروی گیاهی به‌خاطر خواص ضدالتهابی‌اش، به‌ویژه در مورد آفتاب‌سوختگی ، شناخته شده است. علاوه بر این، این گیاه به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند که برای پوست هایی که بیش از حد نوردهی شده و لایه برداری می شوند، عالی است. آلوئه ورا به روش های مختلفی از جمله از طریق ژل، روغن یا از خود گیاه استفاده می شود. قرار دادن این دارو در یخچال قبل از استفاده راهی عالی برای افزودن منبع خنک کننده اضافی به پوست است!

درد ناشی از افتاب سوختگی پوست را کنترل کنید

کاهش التهاب در سریع ترین زمان ممکن ایده آل است. وقتی برای اولین بار متوجه شدید که آفتاب سوختگی در حال شکل گیری است، سعی کنید سریع در یک استخر سرد یا منبع آب فرو بروید تا پوست خنک شود. خود را از نور خورشید دور کنید و از یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید. مصرف NSAID را تا زمانی که آفتاب سوختگی آرام شود یا دردی احساس نکنید ادامه دهید. از آب یخ برای خیس کردن حوله یا پارچه استفاده کنید و به آرامی کمپرس سرد را روی محل سوختگی قرار دهید. این باعث خنک شدن ناحیه و کاهش التهاب می شود. رقیق کردن سرکه یا سرکه سیب در یک حمام آب گرم به میزان قابل توجهی نیش ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

پوست افتاب سوخته خود را به حال خود رها کنید

اگر تاول ها و پوسته شدن پوست به دلیل نوردهی بیش از حد پوست شروع به تشکیل شدن کردند، آن را انتخاب نکنید. برداشتن پوست باعث افزایش التهاب می شود و می تواند منجر به عفونت شود. مهم است که ناحیه سوخته را همیشه تمیز و مرطوب نگه دارید. اگر ناحیه تاول زده در ناحیه وسیعی پخش شد یا تب و لرز ایجاد شد، وقت آن است که به دنبال یک متخصص پزشکی باشید.

لایه برداری پوست با لیزر

جوان سازی پوست با لیزر

بازسازی پوست با لیزر یک روش محبوب در دنیای پوست زیبایی است. این روش شامل استفاده از دستگاه لیزر برای صاف و یکدست شدن سطح پوست است. چه برای اولین بار باشد که لیزر درمانی می کنید یا یک بیمار تکراری، در اینجا ما چند نکته ضروری در مورد بازسازی پوست با لیزر برای شما جمع آوری کرده ایم.

  • درمان ممکن است غیر تهاجمی باشد، اما احتمال توقف وجود دارد. درمان های پوست با لیزر غیر جراحی محسوب می شوند. با این حال، ممکن است قرمزی، تورم و مدتی از کار افتادگی داشته باشید. بیماران درمان های لیزری را برای ضربه زدن باندهای لاستیکی بر روی پوست توصیف کرده اند. در حالی که ارائه دهنده شما ممکن است بتواند بی حسی موضعی را برای این روش ارائه دهد، اما تحمل درد بستگی به فرد دارد.
  • برخی داروها یا شرایط خاص می توانند بر نتیجه لیزر درمانی تأثیر بگذارند. قبل از شروع لیزر درمانی، در مورد سابقه پزشکی خود – از جمله داروها و محصولات مراقبت از پوست که در حال حاضر استفاده می کنید، با ارائه دهنده صحبت کنید. برخی از شرایط مزمن می توانند بر ایمنی و نتایج لیزر درمانی تأثیر بگذارند.
  • لیزر های مختلف بیماری پوستی مختلف را درمان می کنند. در مورد بازسازی پوست با لیزر چیزی به نام «یک لیزر همه را درمان می کند» وجود ندارد. برخی از لیزرهای مختلف عبارتند از:
    • لیزرهای CO2 لیزرهای فرسایشی هستند که چین و چروک، اسکار و عیوب عمیق‌تر پوست را درمان می‌کنند.
    • لیزرهای اربیوم رشد کلاژن را تقویت می‌کنند، که آنها را به گزینه‌های محبوبی برای درمان لکه‌های پیری، خطوط ریز، شلی و چین و چروک تبدیل می‌کند. این لیزرها می توانند ابلیاتیو یا غیر ساینده باشند.
    • لیزرهای پالس رنگ پوست را گرم کرده و رنگدانه ها را جذب می کنند تا قرمزی، هایپرپیگمانتاسیون و شکستگی عروق خونی را کاهش دهند. این لیزرها معمولاً لیزرهای غیر سایشی هستند.
    • لیزرهای فرکشنال هر بار نواحی کوچک‌تری از پوست را درمان می‌کنند. این نوع لیزرها انرژی لیزر را به هزاران پرتو کوچک تجزیه می کنند. این تجزیه انرژی به کاهش زمان از کار افتادگی کمک می کند.
  • لیزر درمانی زمانی که در چندین درمان انجام شود نتایج بهتری را ارائه می دهد. حتی اگر نتایج را می توان تنها پس از یک درمان مشاهده کرد، اما نتایج بهینه لیزر درمانی در صورت انجام سری به دست می آید.
  • چه کسی درمان شما را انجام می دهد. ارائه دهنده شما باید در زمینه لیزر بسیار آموزش دیده باشد تا نتایج عالی داشته باشد. اگر مراقب پوست شما ماهر نباشد، لیزر می تواند مضر باشد.

عمل لیزر زیبایی پوست

عمل لیزر زیبایی پوست

مردم همیشه در جستجوی چیزی هستند که آنها را جوان تر نگاه می کند. درمان های لیزری پوست روند جدیدی نیست، اما به نظر می رسد در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. لیزر یک روش درمانی برای همه نیست، اما یک درمان برای همه وجود دارد. علاوه بر جوانسازی، در ترمیم پوست و همچنین زدودن موهای زائد کاربرد دارد.

نحوه کارکرد لیزر زیبایی پوست

لیزرها از انرژی نور برای لایه برداری مجدد پوست استفاده می کنند. این انرژی نور بسیار دقیق است و سلول های آسیب دیده پوست را هدف قرار می دهد و در عین حال سلول های پوستی سالم را حفظ می کند. در کنار محافظت از سلول‌های سالم پوست، روش‌های لیزر پوست نیز رشد کلاژن را تحریک می‌کنند.

لیزر درمانی می تواند به بهبود موارد زیر کمک کند

  • رنگ و بافت پوست
  • خطوط ظریف و چین و چروک
  • جای جوش
  • پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید
  • موهای زائد
  • خالکوبی های ناخواسته
  • خال های مادرزادی
  • رنگ پوست ناهموار
  • رگهای عنکبوتی

اهمیت لیزر درمانی در جوانسازی پوست

تولید کلاژن با افزایش سن کاهش می یابد. این کاهش در تولید کلاژن منجر به آن چین و چروک های مزاحم و خطوط ریز می شود. ثابت شده است که درمان‌های لایه‌برداری پوست با لیزر به بهبود خطوط ظریف کمک می‌کنند و باعث تحریک کلی کلاژن می‌شوند. در کنار درمان خطوط ریز و چین و چروک، لیزر درمانی می تواند رنگدانه های مختلف را نیز هدف قرار دهد. لیزر می تواند لکه های قهوه ای و قرمز را درمان کرده و ملاسما را بهبود بخشد.

در حالی که بیشتر مردم لیزر را با روش‌های زیبایی مرتبط می‌دانند، لیزر در کمک به درمان برخی بیماری‌های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما، ویتیلیگو و حتی سرطان پوست مفید بوده است. نور درمانی لیزر با عوامل موضعی برای درمان سرطان پوست و ضایعات پیش سرطانی ترکیب می شود.

مناطق بدن جهت استفاده از کرم ضدافتاب سوختگی

مناطق بدن جهت استفاده از کرم ضدافتاب سوختگی

بسیاری از ما در ابتدا از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنیم، اما برای ادامه و استفاده مجدد در طول روز مشکل داریم. در حالی که در زیر نور خورشید سرگرم می شوید، همیشه در معرض خطر از دست دادن نقطه ای هستید که بعداً شما را آزار می دهد. آفتاب سوختگی نه تنها دردناک و ناراحت کننده است، بلکه می تواند بعداً به سرطان پوست منجر شود. ، به طور متوسط، خطر ابتلا به ملانوما دو برابر می شود. اگر بیش از پنج بار آفتاب سوختگی داشته باشد. پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

مناطق بدن که حتما باید با کرم ضدافتاب پوشیده شوند

  • چشم ها و پلک ها: پوست اطراف پلک شما ظریف است و می تواند به راحتی بسوزد. چشمان شما نیز ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوند. از عینک آفتابی استفاده کنید تا نور خورشید را از این قسمت حساس صورت شما مسدود کند و از چشمان شما محافظت کند.
  • پوست سر: در اینجا با استفاده از کلاه همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب از آفتاب سوختگی خودداری کنید. مو نمی تواند از پوست سر در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت کند.
  • پاها: قسمت بالای پا ممکن است مقداری ضدآفتاب دریافت کند، اما اگر در ساحل چرت می‌زنید یا بدون کفش زیر آفتاب می‌روید، SPF را به پایین پای خود نیز بمالید. راه رفتن روی پاهای آفتاب سوخته لذتی ندارد!
  • لب ها: لب ها به خصوص حساس هستند. خوشبختانه، بسیاری از چاپستیک ها و محصولات لب در حال حاضر دارای SPF هستند تا محافظت از لب ها را آسان کنند.
  • دست‌ها: هنگام استفاده از چوب ضد آفتاب یا اسپری ضد آفتاب، معمولاً می‌توان از استفاده از SPF روی دست‌ها نادیده گرفت. قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتما از کرم ضد آفتاب روی دو طرف دست خود استفاده کنید.
  • گوش: پوست اطراف گوش بسیار نازک است. این بدان معنی است که می تواند راحت تر سوخته شود. با استفاده سخاوتمندانه از ضد آفتاب و فراموش کردن استفاده مجدد از گوش های خود محافظت کنید. کلاه لبه پهن نیز به محافظت از این ناحیه کمک می کند.

خطرات تخت برنزه سازی پوست

خطرات تخت برنزه سازی پوست

در اینجا حقیقتی در مورد خطرات تخت برنزه سازی پوست وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. شناخته شده است که استفاده از آن از آنباعث مشکلات عمده سلامتی از جمله سرطان پوست، آب مروارید و پیری زودرس می شود. مراقب خطرات تخت برنزه باشید. علیرغم این حقایق نگران کننده، از هر سه زن، یک زن وقت خود را در سالن برنزه کردن می گذراند. بیشتر مردم برنزه می‌شوند زیرا می‌خواهند درخششی سالم داشته باشند، اما تخت‌های برنزه هر چیزی جز سالم هستند. از آنجایی که پرتوهای تخت برنزه متمرکزتر است، کاربران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی هستند.

مزایای دروغین تخت های برنزه سازی

سالن‌های برنزه کردن مزایایی را بیان می‌کنند که می‌تواند گمراه‌کننده باشد، مانند این ایده که تخت‌های برنزه راهی مؤثر برای دریافت دوز روزانه ویتامین D شما هستند. در اینجا به چند مورد از خطرات شناخته شده تخت برنزه اشاره می‌کنیم. در مطالعه‌ای بر روی برنزه کردن داخل ساختمان، تخمین زده شد که تخت‌های برنزه هر ساله 400000 مورد سرطان پوست در ایالات متحده را تشکیل می‌دهند که شامل 6000 مورد ملانوم، کشنده‌ترین نوع سرطان پوست است. همچنین مشخص شد که برنزه کردن داخل خانه قبل از 24 سالگی خطر ابتلا به کارسینوم پوست پایه، شایع ترین شکل سرطان پوست را افزایش می دهد. و کسانی که قبل از 30 سالگی از تخت‌های برنزه استفاده می‌کنند، خطر ابتلا به ملانوم را تا 75 درصد افزایش می‌دهند. این خطر تنها با هر بازدید بعدی بیشتر می شود. قرار گرفتن در معرض تخت های برنزه 10-15 برابر شدیدتر از آفتاب ظهر است.

محافظت در مقابل تخت برنزه سازی

برای حفظ پوستی سالم و زیبا، مهم است که خطرات تخت برنزه و خطرات مرتبط با آن را در نظر بگیرید. هر روز با استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بیشتر از خود محافظت کنید و خال های معمولی را برای هر گونه کک و مک یا لک غیر معمول بررسی کنید. کرم ضد آفتاب اولین دفاع در برابر نور خورشید و اشعه های مضر آن است. همچنین، هنگامی که انتظار دارید برای مدت طولانی در فضای باز باشید، از پوشش های محافظ مانند عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.

الرژی فصلی و تاثیر آن بر پوست شما

الرژی فصلی و بیماری های پوستی

همانطور که آب و هوا شروع به تغییر می کند و نور و گرمای زیادی به ارمغان می آورد، الرژی های فصلی در کمین شما هستند. پوست شما شروع به تغییر می کند. ممکن است متوجه تفاوت‌های کوچکی نسبت به دمای گرمتر شوید یا اینکه غدد عرق شما اضافه کار می‌کنند. با این حال، آیا می دانستید که آلرژی های فصلی شما روی پوست شما نیز تاثیر می گذارد؟ با ما در این مقاله همراه باشید تا این موضوع را از جنبه های متفاوت به طور کامل بررسی کنیم.

آلرژی فصلی چیست؟

آلرژی مزمن است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی یک ماده را مضر ببیند و نسبت به آن بیش از حد واکنش نشان دهد. این باعث می شود افراد واکنش های مختلفی را تجربه کنند، از خفیف تا کشنده. آلرژی منحصر به فرد است، به این معنی که افراد مختلف از ترکیب متفاوتی از آلرژی رنج می برند. همچنین اگر یکی از خوش شانس ها هستید، ممکن است اصلاً از آلرژی رنج نبرید.

آلرژی فصلی که معمولاً به عنوان تب یونجه شناخته می شود ، در فصول مختلف سال مانند بهار، تابستان و پاییز رخ می دهد. این معمولاً زمانی است که گیاهان گرده افشانی می کنند و باعث افزایش تعداد گرده در هوا می شود. آنها با آلرژی های معمولی متفاوت هستند زیرا فقط در زمان های خاصی از سال روی یک فرد تأثیر می گذارند. اگر از آلرژی های فصلی رنج می برید، مهم است که از راه هایی که می توانند باعث ایجاد مشکلات جدید برای پوست شما و همچنین تحریک شرایط موجود شوند، آگاه باشید.

اگزما بیماری پوستی مرتبط با الرژی فصلی

تحقیقات ارتباط بین اگزما و آلرژی را نشان می دهد . در حالی که اگزما شبیه یک واکنش آلرژیک است، مستقیماً توسط آلرژی ایجاد نمی شود. با این حال، آلرژی می تواند باعث شعله ور شدن در افرادی شود که از این بیماری رنج می برند. هنگامی که با ماده حساسیت زا تماس پیدا کردید، سیستم ایمنی بدن شما شروع به واکنش بیش از حد می کند که باعث می شود پوست شما واکنشی شبیه به اگزما نشان دهد. آلرژن های فصلی شامل کنه های گرد و غبار و گرده می باشد. متخصص پوست می تواند علائم مرتبط با اگزما را تشخیص داده و درمان کند.

کهیر بیماری پوستی مرتبط با الرژی فصلی

کهیر همچنین به عنوان کهیر شناخته می شود ، کهیر توسط تعدادی محرک مختلف ایجاد می شود و نشانه لکه های قرمز، برجسته و خارش پوست است. کهیر می تواند از چند ساعت تا چند هفته ادامه یابد. یکی از محرک های رایج تماس آلرژن با پوست است. تغییرات فصلی باعث افزایش تعداد گرده می شود، به این معنی که شما در معرض خطر بیشتری برای تماس با یک محرک بالقوه قرار دارید.

خشکی پوست بیماری مرتبط با الرژی فصلی

خشکی پوست به طور مستقیم ناشی از آلرژی های فصلی نیست، بلکه اغلب زمانی رخ می دهد که فرد از عوارض جانبی آلرژی رنج می برد. آلرژی می تواند باعث ریزش بینی و آبریزش چشم شود. این به این معنی است که شما ممکن است از دستمال برای پاک کردن بینی خود بیشتر از توانایی پوست حساس صورت خود استفاده کنید. ترک خوردن و خشکی اطراف سوراخ های بینی می تواند ناراحت کننده و اغلب دردناک باشد. برخی از راه‌های جلوگیری از خشک شدن پوست در زمانی که آلرژی‌ها باعث ریزش بینی شما می‌شوند، استفاده از دستمال‌های حاوی لوسیون، استفاده منظم از مرهم یا حتی استفاده از لایه‌ای از ژل نفتی در ناحیه مورد نظر برای محافظت از پوست است. متخصص پوست شما می‌تواند محصولاتی را برای نوع پوست و نیازهای شما توصیه کند.

آلرژی های فصلی می تواند باعث ایجاد مجموعه ای از مشکلات جدید برای پوست شود و باعث بدتر شدن شرایط موجود شود. اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را تجربه می کنید، از آلرژی های فصلی رنج می برید یا تغییراتی را در شرایط موجود مشاهده می کنید، وقت آن است که با متخصص پوست خود تماس بگیرید.

نوسازی روال مراقبت از پوست در سال جدید

مرتب کردن محصولات یهداشتی قدیم و جدید

خارج از محصولات قدیمی، با محصولات جدید! روتین مراقبت از پوست خود را در بهار امسال تمیز کنید و محصولات قدیمی که اخیراً استفاده نکرده اید را دور بریزید. به احتمال زیاد، شما به این زودی از آنها استفاده نخواهید کرد و می توانید از فضای پیشخوان استفاده کنید. همچنین، این احتمال وجود دارد که اگر بیش از یک سال از آن استفاده نشده باشد، تاریخ مصرف آن تمام شده است.

آبرسانی متفاوت پوست

به پوست خود استراحت دهید و از یک سبک تر و بر پایه آب مرطوب کننده استفاده کنید. در طول زمستان، با آبرسانی و آبرسانی با پوست خشک و پوسته پوسته مبارزه کردید و اکنون زمان آن رسیده است که به پوست خود اجازه دهید نفس بکشد. از چیزی که نرم کننده کمتر و بدون روغن است برای جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید.

ضد آفتاب استفاده کنید

به احتمال زیاد، اولین باری که خورشید را در این بهار می‌بینید، می‌خواهید آن لباس مایو را بیرون بیاورید و سعی کنید برنزه‌ی پایه خود را بسازید. در مقابل این نیاز مقاومت کنید و به جای آن با SPF کف کنید. پوست به شدت نور خورشید در فصل بهار عادت ندارد، بنابراین بیشتر مستعد آفتاب سوختگی است. SPF 30 یا بیشتر را هر دو ساعت یک بار برای محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید.

ویتامین C رابه پکیج خود اضافه کنید

فصل بهار پوست را بیشتر قرمز، خارش و تحریک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از نظر علمی ثابت شده است که به معکوس کردن علائم پیری نور و کمک به تحریک رشد کلاژن جدید و کمک به تحریک و حساسیت پوست کمک می کند