اهمیت استفاده از کرم صورت با SPF در طول سال

اهمیت استفاده از کرم صورت : قرار گرفتن منظم در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) اثرات زیادی بر سلامت ما دارد – برخی مثبت و برخی می توانند مضر باشند.

مقدار کمی از اشعه ماوراء بنفش در تولید  ویتامین D در بدن ما ضروری است. با این حال، بیش از حد می تواند اثرات جدی بر سلامت چشم و پوست شما داشته باشد.

دو نوع اشعه ماوراء بنفش وجود دارد که می‌تواند منجر به آسیب ‌دیدگی پوست در برابر نور خورشید شود و هر دو با سرطان پوست مرتبط هستند:

نور UVB  باعث آفتاب سوختگی می شود – نشانه واضحی از آسیب دیدن سلول های پوست شما در اثر اشعه ماوراء بنفش زیاد. گاهی اوقات افراد تصور می کنند که نمی توانند در یک روز ابری بسوزند. اما ابرها فقط مقداری نور ماوراء بنفش را جذب می کنند، بنابراین خطر آفتاب سوختگی همچنان وجود دارد.

نور UVA  به عمق پوست نفوذ می کند. باعث پیری زودرس پوست می شود که به صورت چین و چروک و افتادگی دیده می شود. محصولاتی که توصیه های اتحادیه اروپا برای محافظت در برابر اشعه UVA را برآورده می کنند، علاوه بر عدد SPF، دارای این نماد هستند.

محصولات حاوی ضد آفتاب که هم محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش UVA و هم UVB را ارائه می دهند.  محافظت از پوست در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش فقط یک نگرانی برای تابستان نیست. اشعه ماوراء بنفش در تمام طول سال به ما می رسد – حتی در روزهای سرد یا ابری در زمستان.

چند نکته مهم برای استفاده از کرم صورت :

1- برف حدود 85 درصد از نور ماوراء بنفش خورشید را منعکس می کند

2- در حالی که شن یا آب در ساحل و حتی بتن در محیط های شهری ما می توانند مقداری از نور UV را منعکس کنند.

3- اشعه های مضر UVA نیز می توانند از شیشه برخی از پنجره ها عبور کنند.

4- مقدار SPF که در کرم‌های ضدآفتاب و محصولات مراقبت از پوست با میزان محافظت محصول در برابر نور UVB مطابقت دارد.

5- نور UV می تواند از میان ابرها نفوذ و از سطوح منعکس شود و قدرت آن را افزایش دهد.

توصیه هایی مربوط به اهمیت استفاده از کرم صورت:

1- توصیه های مربوط به محافظت از آفتاب برای همه صدق می کند

2- در مورد قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید به دلیل افزایش حساسیت پوست مراقبت بیشتری میخواهد.

موارد گفته شده بیشتر شامل افرادی میشود که دارای :

پوست بسیار روشن، بیماری های پوستی خاص یا کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند.

توصیه فعلی ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع با مقدار SPF حداقل 30 است.

همچنان توصیه می‌شود که :

قرار گرفتن پوست خود در معرض نور خورشید را با لباس، کلاه و جستجوی سایه محدود کنید.

سایر مقالات مراقبت از پوست را از اینجا می توانید دنبال کنید.

برای شرکت در دوره های آموزشی پوست و مو با دریافت مدرک معتبر میتوانید از طریق وب سایت یا صفحات اجتماعی ما اقدام کنید.